Як підняти рівень прогестерону

Як підняти рівень прогестерону

Значення прогестерону для жінки величезне. Цей гормон відповідає за нормальний перебіг вагітності, фігуру, правильне функціонування і розвиток статевих органів і молочних залоз. Як надлишок, так і недолік прогестерону може викликати безпліддя, від якого можна і потрібно лікуватися. Якщо ви здали всі аналізи, вимірювали базальну температуру протягом декількох місяців і точно знаєте, що ваш організм виробляє цей гормон в недостатній кількості, спробуйте підняти рівень прогестерону наступними способами.

Вам знадобиться

- Лікарські препарати, призначені лікарем;
- Вітаміни В, Е і цинк;
- Лікарські трави: простріл луговий, перстач гусячий, манжетка, малина, борова матка, Вітекс священний.

Інструкція

  1. Щоб збільшити прогестерон, використовуйте «Утрожестан». Це натуральний препарат, він застосовується, щоб завагітніти і в першому триместрі вагітності — щоб зберегти вагітність, перед застосуванням проконсультуйтесь з лікарем. Якщо потрібно короткострокова терапія, застосовуйте свічки «Утрожестан», у випадках тривалого використання більше підходять таблетки.
  2. Аналогічний препарат — «Дюфастон», застосовуйте його в тих же випадках, що і «Утрожестан». Він випускається тільки в таблетках і має синтетичну основу. «Дюфастон» вважається більш потужним препаратом, тому застосовуйте його тільки порадившись з лікарем і за інструкцією. Щоб завагітніти, ці препарати пийте з 15 — 16 по 25 — 27 день циклу, а якщо вагітність настала — ще протягом 4 місяців (точне дозування і терміни уточніть у лікуючого лікаря).
  3. Якщо лікар призначив вам синтетичний прогестерон (наприклад, «Норколут») внутрішньом’язово, наберіться терпіння і кожен день ставте уколи.
  4. Щоб підняти рівень прогестерону природним шляхом, приймайте вітаміни, особливо, вітамін В, тому що він поліпшує сприйняття гормону організмом (але не стимулює його вироблення). Також хороший вплив робить вітамін Е у великих кількостях, тому купите в аптеці токоферол ацетат і пийте з 15 по 25 день циклу. Важливе значення має цинк, для його збільшення їжте більше яловичої печінки, горіхів, м’яса кроликів і курчат, квасолі, гарбузового та соняшникового насіння, висівок з пшениці.
  5. Слідкуйте за тим, щоб у вашому харчуванні було досить білка, для цього їжте більше м’яса, риби, злаків і сої, оскільки недолік прогестерону може бути викликаний саме неповноцінним харчуванням.
  6. З 15 по 25 день циклу приймайте трави з прогестагенних ефектом, наприклад, простріл луговий, перстач гусячу, манжетку, малину, борову матку, Вітекс священний або прутняк. Деякі трави можуть продаватися вже у вигляді готової настоянки, наприклад, пошукайте в аптеках препарат «Циклодинон» на основі Вітекс священного.

Зверніть увагу

Пам’ятайте, що якщо ви не вагітні, то піднімати прогестерон має сенс лише в 2 фазі менструального циклу, тобто з моменту овуляції (приблизно 14 — 16 день з першого дня місячних) і до настання першого дня нового циклу (до місячних). Вагітним рекомендується стежити за рівнем прогестерону протягом перших 20 тижнів вагітності.