Як підняти самооцінку підлітку

Як підняти самооцінку підлітку

Самооцінка сильно впливає на життя людини. І дуже важливо саме в підлітковому віці допомогти дитині розібратися зі своїм рівнем домагань. Психологи стверджують, що низька самооцінка виявляється в тому випадку, коли дитина не відчуває повною мірою любові своїх батьків. Якщо вчасно не допомогти йому, він буде шукати вихід в іншому. Так, багато підлітків починають курити, випивати або впадають в комп’ютерну залежність. Іноді занижена самооцінка ховається за зовнішньою оболонкою — немислимими зачісками, пірсингом. Допомогти дитині в його метаннях, звичайно, можуть тільки батьки.

Інструкція

  1. Хваліть свою дитину за будь-які перемоги. Похвала дуже благотворно впливає на самооцінку. Заохочуйте його за всяке прагнення до розвитку, самовираження. Всі діти талановиті по-своєму, тому не лайте його за якісь промахи в навчанні або спорті. Якщо у нього щось не виходить, надайте йому допомогу. Нехай дитина відчуває, що ви його любите не за гарні оцінки, а просто за те, що він є.
  2. Підтримуйте в підлітку впевненість. Частіше кажіть йому, що ви в нього вірите, що він впорається з будь-якими труднощами. Підкреслюйте, як він змінюється в кращу сторону день від дня.
  3. Діти подвійно болісно сприймають критику з боку чужих людей — однокласників, учителів. Тому, якщо ви бачите, що дитина чимось засмучений, поцікавтеся його справами. Поясніть, що якщо критика справедлива, то його потрібно врахувати, а якщо ні, то просто не загострювати на цьому уваги.
  4. Ні в якому разі не перебільшуйте якісь негативні діяння підлітка. Замість фрази «Ти ніколи мене не слухаєш!» Скажіть «Мені здається, що, якби ти прислухався до моїх порад, то це вдалося б тобі ще краще», або докір «Ти ведеш себе погано!» Замінити на «Я дуже переживаю, коли ти так себе ведеш ».
  5. Надавайте дітям право самим вирішувати якісь завдання, наприклад, чим йому зайнятися у вільний час або в яку секцію записатися. Такі самостійні рішення зміцнюють впевненість у собі і піднімають самооцінку.
  6. Частіше спілкуйтеся з дитиною, цікавтеся його справами. Не обробляти черговими фразами, коли він хоче поговорити про життя, поділитися своїми враженнями про що-небудь.
  7. Важливо знайти дитині цікаве захоплення і всіляко підтримувати його в цьому. Дитина обов’язково повинен бути хоч у чомусь краще за інших. Постійно підкреслюйте його вміння в цій галузі.
  8. Створіть особистий зал слави дитини. Повісьте в цьому місці всі його грамоти, якісь нагороди. Але не перестарайтеся — не перетворюйте це місце на музей.
  9. А найголовніше — любите свою дитину і завжди підтримуйте його.