Як підняти самооцінку

Як підняти самооцінку

Занижена самооцінка — ворог успіху. Прагнути до перемоги, не помічаючи падінь — от властивість істинного лідера. Ви боїтеся взятися за нову справу? Вас лякають чергові невдачі? Не опускайте руки, адже невдача — тимчасове явище. Займіться підвищенням своєї самооцінки. І проблеми з невдачами виявляться насправді дрібними негараздами, коли ви перестанете розтрачувати даремно енергію на хвилювання і самобичування.

Інструкція

  1. Будьте впевнені в собі. Висока самооцінка дасть вам життєвий перевагу. Зрозумійте, що сором’язливість і песимізм позбавляють вас шансу досягти успіху. Але нічого не виникає на порожньому місці. Тому спочатку проаналізуйте, з чого виросло таке негідне ставлення до свій персони.
  2. Заведіть щоденник своїх досягнень. Запишіть туди все вдало пройдені перепони. Ви кинули курити чи знайшли нову роботу, вас похвалив начальник — зараз все це дуже важливо. Перечитуючи щоденник, ви зрозумієте, що у житті є й світла сторона. Життя складається зі злетів і падінь. Не можна помічати тільки невдачі.
  3. Прагніть до нових перемог. Займіться спортом або знайдіть собі нове хобі. Не намагайтеся хапати з неба зірки і відразу братися за справи, які вимагають великої завзятості та сили волі. Чергові збої завадять вам оцінити себе по гідності. Не звинувачуйте себе за помилки, так само як і не намагайтеся їх виправдати. Визнайте їх і зробіть для себе висновки, щоб надалі уникнути промахів.
  4. Не вбивайте свої ідеї, не здійснивши їх. З щойно задуманими проектами приходить і ентузіазм, а відкладаючи справу на потім, ви перетворюєте ідею в пусте мріяння. Тільки рішучість і сміливість народжує лідерів.
  5. Але все добре в міру. Тому не перестарайтеся зі своєю значимістю. За вас повинні говорити ваші справи. Будьте корисні людям, і вони самі дадуть вам правильну оцінку.

Зверніть увагу

Як і в будь-якій справі, не потрібно фанатизму. Якщо у вас низька самооцінка, то вважати зобов’язанням підняти її — неправильно. Успіх починається з адекватного сприйняття проблеми.

Корисні поради

Більше прислухайтеся до своїх інтересів і потреб. Бігаючи за людьми і намагаючись догодити кожному, ви не тільки не отримаєте бажаного визнання, але ще і втратите купу часу, за який могли б здійснити кілька сміливих ідей.