Як підсилити апетит

Як підсилити апетит

Як відомо, посиленню апетиту сприяє певна їжа, стимулююча виділення шлункового соку, а заодно підсилює моторику шлунку. Людям, у яких поганий апетит, необхідно ознайомитися з такими продуктами.

Інструкція

  1. Підготувати шлунок до прийому наступної їжі і підсилити апетит допоможуть всілякі супи, які вживають в обід. Це корисна їжа, що надає позитивний вплив на шлунково-кишковий тракт.
  2. Існуюча думка, що призначення кислих продуктів — знижувати апетит, не зовсім вірно. Швидше ці продукти схильні його підвищувати, оскільки володіють здатністю посилено виробляти шлунковий сік, який дратівливо діє на стінки шлунка, внаслідок чого прокидається апетит.
  3. Додаючи спеції в основні страви, можна однозначно розраховувати на посилення апетиту. З’їсти одну порцію звичайного страви може кожна людина, але навряд чи він попросить добавки, так як без спецій особливого смаку не відчує. Інша справа — блюдо, приправлене часником або провансальськими травами. Напевно, покуштувавши його, важко буде відмовитися від другої порції — апетит обов’язково прийде під час їжі.
  4. Існує ряд трав, які допомагають підсилити апетит. До них можна віднести корінь кульбаби. Приймати його треба у вигляді настою. Беруть чайну ложку сухого кореня, подрібнюють і заварюють його в склянці окропу, після чого п’ють до їжі за півгодини по чверті склянки настою до 4 разів на день. Протипоказанням до застосування можна вважати виразкову хворобу та гастрити.
  5. Гірка трава полину є ще одним засобом для підвищення апетиту. З її допомогою можна також поліпшити травлення, якщо функція шлунково-кишкового тракту трохи знижена.
  6. В аптеці можна придбати спеціальний засіб для збудження апетиту, який називається «Збір апетитний». У його складі трава полину гіркого і трава деревію. Приймають настій, запиваючи водою одну столову ложку суміші до їжі (до 4 разів на день).
  7. Їжа — не єдиний засіб, здатний підвищити апетит. Здорова людина ніколи не буде скаржитися на його відсутність. Активний відпочинок, плавання, заняття спортом, прогулянки на свіжому повітрі — все це позитивно впливає на підвищення апетиту.