Як підсилити загар

Як підсилити загар

Любителі полежати на сонечку не завжди задоволені получившимся результатом. Засмага може лягти нерівномірно, або взагалі не «прилипати». Існує безліч способів посилення золотистого відтінку шкіри, знаючи деякі з них, ви зможете отримати сильний рівний загар, який буде радувати вас сумній восени.

Інструкція

  1. Вживайте вітаміни А і Е

     Вони допомагають шкірі притягати сонячні промені і отримувати сильний загар. При цьому зовсім не обов’язково пити вітаміни в капсулах. Джерело вітаміну А — морква. Пийте морквяний сік, їжте сиру моркву — бажано щодня. Бета-каротин, що міститься в ній, допомагає «зчепленню» засмаги зі шкірою. При вживанні моркви ваш загар здивує не тільки оточуючих, але й вас самих.

    Вітамін Е ж можна отримати з риб’ячого жиру, який варто почати приймати за тиждень до початку періоду загоряння.
  2. Приймайте сонячні ванни біля води

     Для посилення засмаги розташовуйтесь у води — сонячні промені відбиваються від водної поверхні і тим самим ви отримаєте їх подвійну дозу. Незважаючи на бажання отримати сильний загар, використовуйте захисні креми з чинником не менше 4. Сонце — найсильніший джерело шкоди для шкіри, причина передчасного старіння і розвитку раку шкіри. Тому завжди пам’ятайте про захист, уникайте прийняття сонячних ванн в обідні години. Ранок — найсприятливіший період для засмаги.
  3. Використовуйте спеціальні масла для посилення засмаги

     Вони містять у собі ті ж вітаміну А і Е, які впливають на шкіру зовні. Плюс до всього, блиск, який набуває шкіра після використання масла, також притягає сонячні промені.
  4. Для збереження придбаного засмаги користуйтеся препаратами, створеними спеціально для цього

     Крему після засмаги зволожать ваше шкіру, втомлену від сонця, знімуть запалення від опіків і збережуть засмагу надовго.

Зверніть увагу

Не перестарайтеся, вживаючи моркву для засмаги. Якщо ви вживаєте її довгий час і у великій кількості, то ефект помаранчевої шкіри вам забезпечений.

Корисні поради

У кожної шкіри є свій поріг, після якого вона вже не стане темніше. Не намагайтеся лежати на сонці годинами, коли засмага перестав ставати сильнішими.