Як підтягти контур обличчя

Як підтягти контур обличчя

У будь-якому віці жінки мріють мати гарне, доглянуте обличчя без мішків під очима, без обвислих щік і століття. Бажають, щоб завжди їх шкіра була рівною, сяючою і здоровою. На жаль, з віком відбуваються певні зміни в структурі шкіри, послаблюються лицьові м’язи, порушується водно-ліпідний баланс в клітинах. Скінчено, все це не кращим чином позначається на зовнішньому вигляді. Але всі ці зміни можна призупинити, якщо правильно доглядати за шкірою, робити масаж, тренувати лицьові м’язи і т.д.

Інструкція

  1. Підтягти контур обличчя можна за допомогою різних кремів, масок, сироваток. Сучасна косметична промисловість випускає величезну кількість продуктів, призначених для догляду за шкірою віковій. До складу таких засобів входять вітаміни і мінеральні речовини, які, насичуючи шкіру корисними елементами, підтягують, роблять більш пружною, надають сяйва і здоров’я. Для кращого ефекту використовуйте крему, сироватки та інші продукти з однієї серії, щоб вони підсилювали дію один одного. Але періодично міняйте косметичні засоби, так як шкіра звикає до них і ефективність їх знижується.
  2. Правильно доглядайте за шкірою. Не забувайте очищати її вранці і перед сном, живити, зволожувати. Вранці або ввечері протирайте шкіру шматочком косметичного льоду, який підвищує тонус, робить ефект мікромасажу, дозволяє підтримувати м’язи пружними. Добре це засіб тим, що його можна зробити в домашніх умовах. Можна заморожувати різні відвари трав. Наприклад, лід з зеленого чаю має тонізуючу, підтягує і омолоджуючу дію, підходить для будь-якого типу шкіри. Тими ж властивостями володіє лід, приготований з розведеного соку лимона або м’ятного відвару.
  3. Підтягти контур обличчя допоможуть і спеціальні вправи. Надійти щоки, а губи щільно зімкніть, щоб повітря не виходив. Тепер покладіть на щоки долоні і тисніть на них руками. При цьому ви повинні відчувати опір. Виконуйте цю вправу протягом декількох секунд, потім розслабтеся, відпочиньте і повторіть ще раз. Якщо регулярно робити цю вправу, то через якийсь час ви помітите, як ваше обличчя стало більш підтягнутим.

    Наступна вправа допомагає боротися з обвислими щоками, підборіддям, зморшками. Складіть губи у вигляді букви «о». Мова притисніть якомога щільніше до щоки і водите ним по ній. Зробіть приблизно 20 рухів мовою, а потім повторите для іншої сторони особи.

    Вимовляйте голосні звуки, при цьому активно артикулюють губами. Проробляти цю вправу протягом пари хвилин кожен день, і результат не змусить себе чекати.
  4. Смійтеся. Під час сміху працюють біля 80 груп м’язів, у тому числі задіяні лицьові м’язи. У результаті відбувається їх зміцнення та підвищення тонусу, крім того, розгладжуються зморшки. Тому частіше посміхайтеся, так як це корисно не тільки для вашого зовнішнього вигляду, але і для емоційного стану.
  5. Якщо ж з якихось причин підтягти контури обличчя в домашніх умовах не виходить, то можна вдатися до допомоги пластичної хірургії. Можна підтягти контур обличчя в цілому або окремі його частини, наприклад, прибрати обвислі щоки або підборіддя, позбутися від мішків під очима. Показаннями до операції є погіршення контурів особи у зв’язку зі зменшенням вмісту колагену в клітинах шкіри. Ефект від операції зберігається протягом декількох років, потім доведеться проводити повторну пластику. Протипоказання: захворювання внутрішніх органів, інфекційні та онкологічні захворювання, порушення згортання крові.