Як підвищити рівень адреналіну


 

Адреналін — це гормон, який виробляється залозами. Ця речовина викидається в кров, коли ми потрапляємо в екстремальну ситуацію. Вважається, що в такі моменти суттєво активізуються як фізичні, так і розумові здібності людини. Цікаво, чи не так? А як підвищити рівень адреналіну своїми силами?



Вам знадобиться

— клуб за інтересами для занять спортом

Інструкція

  1. Вивчіть ознаки підвищення адреналіну. До них відносяться: підвищення тиску, звуження судин, прискорення частоти скорочень серця, розширення зіниць. Можете здати кров на аналіз, і дізнатися свій рівень адреналіну. Якщо він вище допустимої норми, не варто намагатися підвищити його штучно.
  2. Спробуйте зайнятися екстремальними видами спорту. Це може бути сплав по гірській річці на байдарці, стрибки з парашутом, автомобільні гонки, кінний спорт. Обов’язково знайдіть хорошого тренера. Вибирати вид спорту будете тільки ви, грунтуючись на своїх уміннях і фізичній формі. Тільки майте на увазі — після сильного викиду адреналіну ви не зупинитеся. Вам захочеться повторювати ці відчуття знову і знову. Ви забудете про алкоголь і ніколи не задумаєтеся про наркотики, проте вам доведеться підтримувати свої емоції на високому рівні перевіреним раніше способом.
  3. Покатайтеся на атракціонах. Колесо огляду, високі гойдалки, гірки-американки — це прекрасний спосіб підстьобнути свій адреналін. Багатьом подобаються стрибки з тарзанки, однак це досить небезпечний захід, часто не відповідає допустимим нормам безпеки.
  4. Займіться сексом зі своєю коханою людиною в несподіваному місці. Страх бути захопленими викликає прилив адреналіну. Чи не переступайте кордонів пристойності — ви не повинні ображати своєю поведінкою оточуючих.

Зверніть увагу

Люди, чиє життя розмірене і нудне, дуже часто схильні до депресій, вони погано сплять, часто сумують. Їх складно здивує чимось, не рідко сміються і захоплюються чимось. Їм явно не вистачає адреналіну. На жаль, в медицині ця речовина використовується тільки в разі проблем зі здоров’ям, наприклад, при недостатності нирок, при сильній алергії, при спазмі легких, під час операцій на серці, при кровотечах і так далі. Так що краще піднімати рівень адреналіну, літаючи на дельтаплані.


 
 
 
 

Статті медичного характеру на Сайті надаються виключно в якості довідкових матеріалів і не вважаються достатньою консультацією, діагностикою або призначеним лікарем методом лікування. Контент Сайту не замінює професійну медичну консультацію, огляд лікаря, діагностику або лікування. Інформація на Сайті не призначена для самостійної постановки діагнозу, призначення медикаментозного чи іншого лікування. При будь-яких обставин Адміністрація або автори зазначених матеріалів не несуть відповідальності за будь-які збитки, що виникли у користувачів в результаті використання таких матеріалів.