Як підвищити гормон росту

Як підвищити гормон росту

Багато людей мають комплекс, пов’язаний з маленьким ростом. Вони чекають, коли ж ще хоч на пару сантиметрів виростуть, але цього так і не відбувається. Що ж робити в цьому випадку? Відомо, що саме за цей параметр відповідає певний гормон. Таким чином, збільшивши його вироблення, людина починає зростати.

Інструкція

  1. У зрілому віці, гормон росту відповідає за підтримання м’язової маси, зміцнює імунітет, регулює метаболічні процеси, знижує рівень холестерину в крові, бере участь у регуляції вуглеводного обміну. Це особливо важливо в літньому віці.
  2. Перш за все, вам необхідно звернутися до лікаря, щоб збільшити його за допомогою спеціально підібраної гормонотерапії. Врахуйте, що призначити її може тільки кваліфікований лікар-ендокринолог! І самостійний підбір препаратів дуже небезпечний, тому що ви ризикуєте зовсім збити всю гормональну систему організму.
  3. Найбільш ефективно внутрішньовенне введення препаратів. Однак, зважаючи на їх високу вартість, вони доступні далеко не всім. Хороший ефект дає також прийом деяких амінокислот, таких, як орнітин, аргінін, глютамін, а також деякі сполуки цинку і натрію (наприклад, оксибутират натрію). Лабораторні дослідження показали, що регулярний прийом цих речовин може привести до значного підвищення рівня гормону росту — до 30%. Проте, слід врахувати, що після 50 років застосування амінокислот в цих цілях дуже малоефективно.
  4. Останнім часом на фармакологічному ринку з’явилося безліч препаратів, нібито здатних забезпечити швидке збільшення зміст цього гормону. Тут рекомендується виявляти розумну обережність, оскільки шахрайство, на жаль, не обійшло стороною і медицину.
  5. Самий же простий і надійний спосіб — це регулярні фізичні навантаження. Вони сприяють виробленню природної речовини, що відповідає за ріст. Для цього щодня займайтеся на турніку, так би мовити, висите на ньому.
  6. Є, звичайно, і народний спосіб — більше вживати морквину. Але відомо, що багато людей, вживали її і ніякого результату не досягли. Так чи інакше, спосіб вибирати вам, може, і морквина вам допоможе.