Як підвищити пульс

Як підвищити пульс

Знижений пульс, так само, як і підвищений, викликає масу неприємних симптомів. До них відносяться: загальна слабкість, запаморочення, нудота, порушення координації рухів і ще багато інших симптомів. Дізнатися пульс можна порахувавши кількість ударів на хвилину або за допомогою апарату, який міряє тиск (показує пульс). Підвищити пульс досить легко, але краще з’ясувати причину хвороби в лікаря, ніж займатися самолікуванням. Якщо раніше у вас такого не спостерігалася, то можливо, це реакція організму на недосипання або погодні умови.

Вам знадобиться

- Кофеинсодержащие препарати;
- Женьшень або гуарана;
- Гірчичник;
- Гостра їжа;
- Фізичні вправи.

Інструкція

  1. Виміряйте тиск: якщо воно низьке, то і пульс, відповідно, знизився саме з цієї причини. У цьому випадку допоможуть препарати для підвищення артеріального тиску, але їх прописати може тільки лікар. Прийом подібних ліків без консультації з фахівцем може спровокувати інфаркти та інсульти.
  2. Спробуйте легкі тонізуючі засоби, такі, як чай або кава. У цих напоях міститься кофеїн, він злегка підвищує тиск, тонізує і додає тонус серцевого м’яза. Можете купити і будь безалкогольний енергетичний коктейль, в них теж міститься кофеїн, який прискорює пульс.
  3. В аптеках продаються рослинні засоби, що стимулюють серцебиття. До них відносяться всі препарати, які містять гуарану, екстракт женьшеню і кофеїн. Але якщо у вас високий тиск, але при цьому низький пульс, то для вас цей варіант, на жаль, не підійде. Так як тиск може піднятися ще вище, а от чи стабілізується серцебиття — не факт.
  4. Гостра їжа сприяє підняттю тиску і пульсу. Наприклад, червоний перець значно покращує кровотік, а разом з ним і серцебиття. Але це не спосіб лікування, а лише допоміжний метод стимуляції серця. Якщо у вас є проблеми зі шлунком, то утримайтеся від спокуси з’їсти що-небудь гостреньке.
  5. Підвищити пульс допоможе звичайний гірчичник. Поставте компрес на ділянку грудей. Печіння буде стимулювати приплив крові, а відповідно, і число скорочень серцевого м’яза. Але ставити гірчичник потрібно ближче до правого боку, на ліву частину грудної клітини робити це не рекомендується.
  6. Якщо ви довгий час перебували в спокійному стані або спали, то не поспішайте підвищувати пульс, виявивши, що він 60 ударів на хвилину. Спочатку походіть, прогуляйтеся або зробите невелику пробіжку. Можливо, що пульс підніметься сам. Всі фізичні вправи стимулюють і зміцнюють серцевий м’яз, а також стінки судин.