Як підвищити тиск вагітним

Як підвищити тиск вагітним

Нерідко у вагітних жінок зустрічається таке явище, як гіпотонія — знижений тиск, який не тільки неприємно, але й небезпечно як для жінки, так і для її майбутньої дитини. Низький тиск може привести до нестачі кисню, який надходить до плоду через кров, що може привести до різних ускладнень — аж до гіпоксії плоду і викиднів. Також гіпотонія може посилити токсикоз і гестоз. Для того щоб низький тиск не стало перешкодою для вагітності і не загрожувало плоду, жінці потрібно більш уважне спостереження лікаря.

Інструкція

  1. Жінка з низьким тиском і вираженої гіпотонією повинна особливо серйозно ставитися до свого здоров’я і способу життя, як до вагітності, так і під час неї. Забезпечте собі повноцінний здоровий відпочинок, не перенапружуйтеся і не перевантажувати себе на роботі.
  2. Ніколи не працюйте в нічну зміну — спіть не менше десяти годин на добу. Це потрібно для стабільної роботи організму.
  3. Не забувайте повноцінно харчуватися — їжте часто і потроху, не переїдайте і не робіть занадто великих перерв між прийомами їжі. При відсутності регулярного харчування низький тиск може призвести до зниження рівня цукру в крові, а значить — до погіршення самопочуття, непритомності, запаморочень і подібних симптомів.
  4. Почніть свій день з контрастного душу, а ввечері приймайте розслаблюючу теплу ванну з ароматичними маслами і травами. Температура води не повинна бути занадто високою.
  5. Час від часу в ранковий і денний час пийте чай і каву, щоб підвищити тиск. Пийте чай і настої женьшеню, елеутерококу, родіоли рожевої або левзея, якщо прийом цих трав дозволений Вашим лікуючим лікарем.
  6. Також можна вживати пантокрин, аралію і лимонник китайський.
  7. Виконуйте рекомендації лікаря, і низький тиск не буде впливати негативно на хід вагітності.