Як пити фолієву кислоту під час вагітності


 

Фолієва кислота, або вітамін В9, бере участь в обмінних процесах, відповідає за формування клітин крові і стимулює роботу травної системи. Під час вагітності потреба в ній зростає. Дефіцит вітаміну може викликати анемію, пороки розвитку у плода, плацентарну недостатність, а іноді навіть викидень.



Інструкція

  1. Вітамін В9 бере участь у формуванні нервової трубки плода, а цей процес починається вже на третьому тижні вагітності. В цей час жінка може ще не здогадуватися про своє становище, а дефіцит фолієвої кислоти завдасть непоправної шкоди ембріону. Саме тому почніть прийом вітаміну з першого дня менструального циклу, а краще — за 2-3 місяці до планованого зачаття. Це дозволить компенсувати вже наявний дефіцит і благотворно позначиться на вашому самопочутті. Якщо вагітність незапланована, але ви вирішили зберегти її, почніть прийом фолієвої кислоти з перших же днів затримки.
  2. Тричі на день пийте по таблетці фолієвої кислоти. До 12-ти тижнів вагітності — це мінімально необхідна доза препарату. Навіть якщо ви приймаєте комплексні вітаміни, у складі яких є фолієва кислота, не знижуйте її дозування. Надлишок вітаміну виводиться нирками без будь-якої шкоди для організму, так що пити його можна без побоювання.
  3. Після 12 тижнів вагітності, коли всі органи і системи плоду сформовані, потреба в фолієвої кислоти знижується. Скоротіть прийом препарату до однієї таблетки на добу.
  4. Якщо у вас виявлена ​​анемія або плацентарна недостатність, збільште дозування фолієвої кислоти до 2-3-х таблеток на добу. Пийте її під час прийому їжі або відразу після нього.
  5. Фолієва кислота всмоктується в кишечнику, тому від його роботи залежить засвоюваність такого необхідного вітаміну. Щодня вживайте кисломолочні продукти. У їх складі містяться біфідо-і лактобактерії, поліпшуючі процес травлення і нормалізують кишкову мікрофлору.

Зверніть увагу

При інфекційних захворюваннях, токсикозі першого триместру, порушенні роботи печінки, стресі дозування фолієвої кислоти може бути підвищена.

 
 
 
 

Статті медичного характеру на Сайті надаються виключно в якості довідкових матеріалів і не вважаються достатньою консультацією, діагностикою або призначеним лікарем методом лікування. Контент Сайту не замінює професійну медичну консультацію, огляд лікаря, діагностику або лікування. Інформація на Сайті не призначена для самостійної постановки діагнозу, призначення медикаментозного чи іншого лікування. При будь-яких обставин Адміністрація або автори зазначених матеріалів не несуть відповідальності за будь-які збитки, що виникли у користувачів в результаті використання таких матеріалів.