Як пити Нарзан

Як пити Нарзан

Всім відомі корисні властивості природної мінеральної води. Нарзан підвищує тонус людського організму, покращує імунітет, сприяє травленню. Щоб підсилити дію води, слід дотримуватися деяких правил її прийому. Варто враховувати, як і коли пити Нарзан.

Інструкція

  1. Для початку постарайтеся визначитися, для чого ви п’єте Нарзан. Існують різні види Нарзану, кожен з яких допомагає від різних недуг. Властивості і дія води зазвичай написано на етикетці: не забудьте звернути на неї увагу при покупці продукту. Ця вода використовується для лікування хвороб шлунка, кишечника, виразок, серцево-судинної системи. У цих випадках дозування призначається лікарем. Не варто лікуватися за принципом «чим більше, тим краще». Перенасичення солями та мінералами не піде організму на користь. Також у кожної хвороби є свої нюанси. Наприклад, при шлункових захворюваннях і виразках варто випускати гази з води перед питвом, щоб не нашкодити організму.
  2. Ви вживаєте мінеральну воду просто для профілактики? Вам все одно варто дотримуватися кількох правил. Лікар-гастроентеролог Олександр Євтухов рекомендує приймати Нарзан по 200-250 мл на день, не більше. У такому випадку ваш організм буде отримувати користь від води, але при цьому не виникне подразнення слизової шлунка, вас не будуть мучити болі в животі і відрижка.
  3. Варто згадати і про те, в якому вигляді пити Нарзан. Врахуйте, що склянка теплої мінеральної води (нагрітої до 35-40 градусів) перед їжею зменшить апетит і таким чином допоможе схуднути. Холодний Нарзан, навпаки, викликає бажання щільно поїсти.
  4. Нарзан може використовуватися не тільки для прийому всередину, а й для вмивання. Якщо для ранкових процедур ви будете використовувати воду не з під крана, а мінеральну, стан шкіри помітно покращає. У деяких лікувальних центрах мінеральною водою наповнюють ванни та басейни, а також використовують її для інгаляцій, промивання носоглотки, обробки органів при гінекологічних захворюваннях і т.д. Нарзан може принести неймовірну користь, але і про небезпеки «передозування» і неправильного застосування при захворюваннях теж не варто забувати.