Як пити валер’янку

Як пити валер'янку

Не варто думати, що лікарські та гомеопатичні препарати можна застосовувати в лікарських цілях на свій розсуд, адже нібито вони натуральні і не можуть завдати шкоди здоров’ю. Такі лікарські засоби не містять хімічних компонентів, але мають чіткі показання до застосування: скільки, кому і коли.

Інструкція

  1. В аптеках ви можете придбати валеріану лікарську в різних формах випуску: таблетки, настоянка, сушена трава для заварювання, краплі, порошок, збори. Валеріана найбільш ефективна при систематичному і тривалому застосуванні, але не більше півтора місяців.
  2. Валеріану застосовують як седативний засіб, тобто яке має заспокійливу дію. Це обумовлено наявністю в ній ефірних масел і алкалоїдів. Валеріану приймають при нервовому напруженні, невротичний битті серця, тахікардії, неврастенії, безсонні, а так само при невротичних спазмах в шлунку. Валеріана надає розслабляючу дію, допомагає організму протистояти нервових переживань.
  3. Не приймайте валеріану, якщо у вас є гіпертонічний діагноз. У цьому випадку валеріана надає зворотне, збудливу дію, порушує сон.
  4. Щоб зробити настій, залийте окропом подрібнені коріння валеріани і настоюйте в термосі протягом доби. Пийте по одній столовій ложці три рази на день. Якщо ви схильні до підвищеної збудливості, пийте по 1 / 3 склянки тричі на день.
  5. Порошок з коріння валеріани приймайте по 1-2 г 3-4 рази на день як заспокійливий засіб при мігрені.
  6. Таблетки по 200 мг приймайте по 1 таблетці до їжі 2-3 рази на день, запиваючи 100 мл (півсклянки) води. Як довго можна пити валеріану в таблетках, повинен вирішити ваш лікуючий лікар.
  7. Не збільшуйте самовільно дозування ліків в надії поліпшити ефект препарату. Передозування може призвести до зворотного дії, перезбудження, нудоті, загальмованості мислення.
  8. Не варто давати дітям валеріану принаймні до 3 років, тим більше що збудливість і примхливість дітей найчастіше обумовлена ​​процесом росту і розвитку, а не нервовим розладом. Якщо ви все ж хочете використовувати заспокійливі засоби, краще покладіть поруч з ліжком пучок трави валеріани або додавайте настій валеріани у вечірню ванну.