Як побороти прищі

Як побороти прищі

Прищі — проблема багатьох людей. Зрозуміло, найбільш часто вона зустрічається у підлітків в період статевого дозрівання, але нерідко навіть дорослі жінки і чоловіки страждають від неестетичних і хворобливих висипань. Однак прищі не є довічним діагнозом. Боротися з ними необхідно комплексно. І вірте, що перемога буде за вами.

Інструкція

  1. Харчування

    Перегляньте своє меню. Відмовтеся від продуктів з високим вмістом вуглеводів (солодке, борошняний), рясно присмачених спеціями. Обмежте сіль і цукор. Скажіть «ні» алкоголю і кофеїну.

    Замість цього додайте в свій раціон нежирні сорти м’яса, рибу, овочі. Не забувайте пити 1,2-1,5 літра води в день (чай і каву не в рахунок). Причому, перший стакан-два необхідно випивати до сніданку — відразу після того, як прокинетеся.
  2. Очищення

    Двічі на день умивайтеся прохолодною водою, використовуючи спеціальні засоби — гелі для вмивання, лосьйони й молочко, призначені для боротьби з прищами. Втім, ще кращий результат, ніж від використання брендових засобів, виходить при умовно звичайним дігтярним милом.
  3. Контрастні процедури

    Щодня проводите контрастні процедури. Для цього по черзі обполіскуйте обличчя холодною і гарячою водою або протирайте шкіру кубиком харчового або ж косметичного льоду.
  4. Спеціальні засоби

    Кожен день користуйтеся засобами від прищів. Протирайте обличчя саліциловим лосьйоном, обробляйте запалення спеціальними мазями, що продаються в аптеці.
  5. Народні засоби

    Використовуйте народні засоби для позбавлення від прищів. Добре зарекомендували себе настоянка календули, свіжий сік алое, огіркові і морквяні маски.

    Щодня протирайте запалення настоянкою календули, після чого змащуйте прищі свіжим соком алое або точково обробляйте ефірною олією чайного дерева. Пару разів на тиждень робіть маски з морквяної або огіркової кашки (овочі натерти, викласти на обличчя, через 15 хвилин змити теплою водою).

Корисні поради

Ні в якому разі не видавлюйте прищі. По-перше, на місці запалення може залишитися шрам, по-друге, ви напевно занесете інфекцію. Намагайтеся взагалі не чіпати висипання руками, щоб не посилити проблему.