Як побороти страх при знайомстві

Як побороти страх при знайомстві

Знайомства з новими людьми часом народжують невпевненість і страх незалежно від того, хто ці люди — батьки другої половини, нові колеги по роботі або просто зацікавив вас людина. Ці побоювання можна побороти, і тоді щоденні зустрічі з незнайомими людьми будуть дарувати позитивні емоції.

Інструкція

  1. Налаштуйтеся на спілкування. Саме на спілкування, а не на знайомство. Уявіть, що ви вже розмовляли з зацікавила вас людиною, і зараз трапилася ваша нова зустріч. Придумайте діалог, який у вас вже відбувся, наділіть персону якимись якостями, нехай надалі ваше судження виявиться помилковим. Згадайте, як це було в дитинстві — в перший раз дитина соромиться заговорити, але як тільки бар’єр зломлений, він називає нове обличчя іншому. Уявіть, що ця грань вже зламана, і перед вами ваш друг.
  2. Пам’ятайте, що ви нічого не втрачаєте. До того, як підійти, щоб познайомитися, оцініть ситуацію. Тобто ви. Якщо ви підійдете до людини, яка вас зацікавив, можливо, вас буде двоє. Найгірше, що може статися при невдалому знайомстві — вас вважатимуть дивних чи дивакуватим. Ця думка побуде з вами кілька годин або днів, а потім забудеться. Якщо ж знайомство зав’яжеться, то, цілком можливо, ви придбаєте одного або когось більшого у житті. В основі страху лежить побоювання бути відкинутим, якщо ви з ним впораєтеся, вам буде набагато легше.
  3. Не думайте довго про те, чи варто знайомитися з людиною, чи ні. Чим довше ви міркуєте на цю тему, тим більше у вас сумнівів на цей рахунок, і тим більше ви стаєте невпевненими у собі. Навіть у тому випадку, якщо ви давно хочете познайомитися з людиною, але ніяк не зберетеся, підійдіть протягом перших хвилин при новій зустрічі з ним.
  4. Практикуйтеся. Якщо ваша мета — легко заводити знайомства в цілому, спробуйте щодня спілкуватися з різними зустрічними, це допоможе вам позбавитися від страху перед незнайомцями. Почніть свої практики з вдячних співрозмовників — бабусь біля під’їзду, потім перейдіть на касирів в продуктових магазинах (особливо в кінці робочого дня), а після — на нудьгуючих молодих мам з колясками, за умови, що їх чадо спить. Через якийсь час ви взагалі перестанете замислюватися і сумніватися перед тим, як заговорити з зацікавила вас людиною.