Як побороти в собі егоїзм

Як побороти в собі егоїзм

Якщо ви любите себе — це добре. Якщо ви не любите більше нікого — це проблема. Коли егоїзм стає проблемою, треба з ним боротися. Для цього скористайтесь порадами психологів.

Вам знадобиться

Знання основ самоаналізу, можливість допомагати людям, домашня тварина, допомога психолога

Інструкція

  1. Прийняти егоїзм у собі.

    Егоїзм — це почуття, споріднене інстинкту самозбереження, бажанням вижити в складних умовах, свідомий шлях на шляху до кращого життя. У ньому немає нічого неприродного і поганого, якщо тільки егоїзм не починає затуляти всі інші наші емоції: співчуття, милосердя, увага до ближніх, сором і т.д. Не можна замикатися на безплідною любові до себе: потрібно змусити її працювати на себе.

    Для початку візьміть те, що егоїзм є в кожному. Важливо зрозуміти, як направити його в потрібне русло, щоб отримати найбільш подуктівний результат для вас і для оточуючих: це егоїзм змушує нас бути кращими з кращих, вибирати престижне місце навчання і погоджуватися на хорошу посаду, щоб забезпечити собі світле майбутнє.
  2. Постарайтеся думати про іншу людину і допомагати йому.

    У світі тисячі людей менш щасливі, ніж ви. Якщо ви досягли багато чого, допоможіть ближньому. Не потрібно перекладати всю зарплату на рахунок одного з численних фондів допомоги: приймуть участь у благодійній акції безпосередньо.

    Ви можете допомогти годувати бомжів або зібрати гроші на покупку памперсів, які відвезете в найближчий будинок малятка. У соціальній службі вашого міста вам подкажут, чи малозабезпечені сім’ї, які потребують будь-якої допомоги. Зрештою, ви можете організувати разову акцію або флеш-моб: прогулянка по історичному центру з інвалідами-колясочниками. На жаль, вони часто бачать вулицю лише з вікна своєї квартири.
  3. Заведіть домашню тварину.

    Звичайно, лише заради приборкання егоїзму не варто приносити в будинок кошеня чи кролика. Але якщо умови дозволяють, якщо ви вже замислювалися про це — пробуйте. Вихованець стане членом вашої родини. Він абсолютно залежить від вас: неможливо це ігнорувати, неможливо продовжувати жити тільки для себе. Ви повинні будете годувати, вигулювати тварину в певний час. Це дисциплінує вас і змусить думати про інше істоту, яка вас любить і чекає.
  4. Стати членом команди.

    Неважливо, яким чином ви реалізуєте це: почнете грати в квартеті на трубі чи підете в похід зі співробітниками вашого офісу. Почуття спільності і відповідальності кожного за загальну справу допомагають раціонально використовувати власні ресурси, причому власне «я», працюючи спільно, часто доводиться втихомирювати для того, щоб краще виконати завдання. Спробуйте відчути, як від спільної роботи над якимось проектом у вас з’являється почуття прийняття до розгляду будь-якого рішення, нехай навіть воно суперечить вашій власній установці.

Зверніть увагу

Якщо ваші близькі звинувачують вас в егоїзмі, не поспішайте відповідати тим же. Спробуйте справою довести те, що ви любите і цінуєте кожного члена сім’ї і друзів. Вони будуть вдячні і раді, адже, можливо, їм просто не вистачає уваги і розуміння.

Корисні поради

Якщо ви не можете впоратися з егоїзмом самостійно, зверніться до психолога. Віруючі люди можуть піти до храму і поговорити зі священиком.