Як почати довіряти після зради


 

Втратити довіру дуже легко, а його повернення досить повільний і болісний процес. Душевна рана, нанесена зрадою, затягується нескоро. Але це не означає, що вже все втрачено. Якщо ви як і раніше любите людину і хочете бути разом, якщо готові почати все спочатку, слід подумати, що необхідно зробити, щоб знову знайти цю віру.


Інструкція

  1. Для початку спробуйте чесно задати собі питання: простили ви людину, яка вам змінив? Якщо вважаєте, що це непростимий гріх, то рано чи пізно ваші відносини можуть повністю розладнається. Може бути, в цьому випадку варто просто розстатися? Якщо ж ви твердо вирішили, що пробачили коханій людині його зраду, тоді будьте послідовні: вибачте його в душі і викиньте цю проблему з голови. Не отруюють життя ні собі, ні йому. Постарайтеся побудувати свої відносини заново, без оглядки на помилки минулого.
  2. Швидше за все, вас до сих пір «пропалює» образа, вам важко і боляче. Спробуйте зменшити ці почуття, виговорившись. Спокійно, без докорів і звинувачень, але відверто поговоріть про те, що сталося, з вашим улюбленим. Пошукайте спільний вихід із ситуації, що склалася. Часто буває, що саме в таких ситуаціях люди чесно висловлюються про те, що їх турбує, що вони відчувають один до одного, в чому проблеми і що б вони хотіли змінити. Це вас може зблизити.
  3. Не виправдовуючи вчинок своєї половинки, спробуйте зрозуміти і проаналізувати причини, які призвели до зради. Зрозумійте те, що вони зовсім не в зовнішніх обставинах і не випадкові. Як це не гірко, але зізнайтеся собі, що ви теж винні в тому, що сталося. Можливо, ви стали менше приділяти уваги своєму коханому чи, навпаки, своєю власної персони. Подумайте, чи не змінилися ви зовні і не перестали доглядати за собою і красиво одягатися? Або закинули всі свої захоплення, не розвиваєтеся і перетворилися в «сіру», нецікаву особистість? Коли ви правильно визначите причину охолодження ваших відносин, постарайтеся вжити заходів, щоб усунути свої помилки.
  4. Навчіться любити партнера таким, яким він є. Адже не припускаєте ви, що він ідеальний і не має недоліків? Недоліки є у кожного, але ж ви його за щось полюбили? Постарайтеся оточити його своєю ніжністю і увагою, будьте ласкаві і не скупіться на похвали і подяку, якщо людина цього заслужив. Не сумнівайтеся: якщо у вашому домі пануватимуть затишок, любов і душевне тепло, і в нього захочеться повертатися.
  5. Постарайтеся бути разом якомога більше часу. Наприклад, організуйте спільний відпочинок, але так, щоб вам обом було цікаво. Дайте можливість людині розгледіти ваші достоїнства.