Як почати жити по-новому


 

Деякі люди хочуть змінити своє життя, але постійно відкладають цей момент. Вони планують розпочати з 1 січня, з приходом весни, після чергового дня народження, але все залишається як і раніше. Сама по собі життя не зміниться, необхідно докласти зусилля.



Інструкція

  1. Намітьте те, до чого збираєтеся прагнути. Опишіть на листку паперу вашу нову життя, докладно і в фарбах. При написанні уникайте вживання частки «не», щоб все носило тільки позитивний характер. Вкажіть плюси такого життя, які вигоди для себе ви отримаєте, щоб у вас був видимий стимул, до чого потрібно прагнути.
  2. Складіть план по досягненню. Подумайте, що саме вам потрібно змінити в собі, оточенні або роботі, щоб у вас вийшло почати нове життя. Детально розпишіть кожен етап, що необхідно зробити і приблизні терміни виконання. Якщо хочете більше заробляти, спочатку підвищте свої знання, скористайтеся ними, щоб отримати підвищення або знайдіть нову роботу.
  3. Роздрукуйте план до дії, щоб повісити його на чільне місце і не забути про свої прагнення. Чітко дотримуйтесь своїм розпорядженням і послідовно здійснюйте пункт за пунктом. Після того, як виконайте один з етапів, викресліть його зі списку і приступайте до наступного.
  4. Винагороджуйте себе навіть за маленькі просування на шляху до мети. Записуйте все, чого встигли досягти, і як це вплинуло на ваше життя. Якщо почали бігати вранці, відзначайте зміни у фігурі, самопочуття, поліпшення здоров’я. Перечитуйте ці записи в моменти, коли хочеться все кинути, і завдяки цьому у вас з’являться нові сили.
  5. Прищепити собі нові звички. Змушуйте себе протягом місяця займатися тим, що ви хочете ввести в звичку. Приблизно через місяць вам не потрібно буде себе примушувати, так як почнете виконувати це на автоматі. В особливо складних випадках потрібно більше часу, але не впадайте у відчай і продовжуйте спроби.
  6. Вірте в себе і свою мрію про краще життя. Не впадайте у відчай, якщо на шляху до успіху у вас будуть труднощі і перепони. Долайте всі бар’єри, боріться з сумнівами і продовжуйте поліпшувати життя. Частіше представляйте у фарбах те, чого хочете досягти, щоб ще більше мотивувати себе на успіх.