Як починати прикорм з каш

Як починати прикорм з каш

Все, що пов’язано з малюками, завжди викликає багато переживань і сумнівів, особливо у молодих мам. У першу чергу це стосується прикорму. Коли почати? З чого почати? Купувати готову їжу в банках або варити самій? А тут ще купа порадників у вигляді бабусь, лікарів і знайомих. Плануючи прикорм, треба, насамперед, враховувати бажання і потреби вашої дитини і виходити з ситуації, що склалася. В ідеалі, маляті, що знаходиться на грудному вигодовуванні, краще починати прикорм з каш і не раніше, ніж з 6 місяців.

Інструкція

  1. Спочатку треба визначитися, з якого виду каш ви почнете прикорм. Зазвичай це рисова, гречана або кукурудзяна каші промислового виробництва, так як вони не містять глютен і меншою мірою здатні викликати алергічну висип на шкірі малюка. При покупці зверніть особливу увагу на склад. У першій каші не повинно бути ніяких добавок і молочного білка.
  2. Відкривши коробку, обов’язково позначте на ній дату. Це дозволить відстежувати термін придатності продукту, який дуже важливий, оскільки через три-чотири тижні відкрита каша може увібрати багато поганих мікроорганізмів з повітря.
  3. Після використання ретельно закрийте упаковку і зберігайте кашу в темному і сухому місці.
  4. Промислові каші не вимагають варіння. Приготуйте кашу, слідуючи інструкціям на упаковці. Зазвичай її розводять простою водою, можна для смаку додати трохи зцідженого молока.
  5. Ще одна порада — в процесі приготування каші не заливайте її дуже гарячою водою, інакше всередині можуть утворитися грудочки і зникнути корисні мікроелементи.
  6. Починати прикорм з каш краще вранці, так ви зможете відстежити алергічну реакцію, яка зазвичай проявляється протягом дня.
  7. Почніть давати кашу з половинки або з цілої чайної ложки, збільшуючи з кожним днем ​​порцію вдвічі.
  8. Не треба давати малюкові кашу з пляшечки, це веде до порушення травлення. Пробуючи їжу з ложки, дитина вчиться їсти і жувати. Їжа при цьому добре змочується слиною і потрапляє в шлунок в «правильному» вигляді.
  9. Якщо перша каша була успішно з’їдена і переварена, не викликавши алергію або порушення травлення, введіть новий вид каші приблизно через тиждень.
  10. При наявності проблем з травленням або у вигляді алергічної реакції, зробіть невелику перерву і спробуйте інший вид каші іншого виробника.
  11. Ви повинні розуміти, що каші з такими добавками, як горіхи, мед або шоколад, навіть з позначкою «з 5 місяців», не є прийнятною їжею для настільки маленької дитини. Вони дуже алергенність, тому пізніше краще додати в кашу справжні ягоди і фрукти, ніж ризикувати здоров’ям малюка.