Як починати вводити прикорм

Як починати вводити прикорм

Прикорм для грудничка є джерелом додаткових корисних і необхідних для його розвитку речовин, в яких він починає відчувати дефіцит вже в першому півріччі. Крім заповнення вітамінами і мінералами прикорм поступово замінює грудне годування і переводить малюка на дорослу їжу. Але щоб у крихти не виникли труднощі з травленням при введенні нового блюда, необхідно дотримуватися кількох принципів введення першого прикорму.

Інструкція

  1. Найчастіше зростаючий організм малюка відчуває дефіцит у вітамінах і мінералах. Саме тому першим прикормом є овочеве, а потім і фруктове пюре. Ці продукти багаті вітамінно-мінеральним складом. Крім того, клітковина рослинної їжі сприятливо діє на перистальтику кишечника і поступово збільшує ферментативну активність травної системи грудничка.
  2. Малюкам на грудному вигодовуванні перший прикорм вводите з 4-4,5 місяців. Недоношеним і дітям, які перебувають на штучному годуванні, на 1,5 місяці раніше. Але правила першого прикорму залишаються єдиними.
  3. Давайте прикорм до годування грудьми, поки у малюка є апетит. Почніть з мізерної кількості (1 / 2 ч.л). Не дивуйтеся, якщо малюк залишиться незадоволений новим блюдом, оскільки йому знайомий поки тільки смак маминого молока. Кожен наступний раз він буде сприймати нову їжу з великим задоволенням.
  4. Весь час спостерігайте за стільцем малюка. Якщо ознак розладу травлення немає, то можете сміливо збільшувати порцію прикорму. В іншому випадку прикорм на час відмініть і введіть пізніше. Збільшуйте прикорм поступово, кожен день на ½ ч.л. більше, і протягом одного тижня доведіть його до необхідної кількості. Порція 4-5 місячної дитини становить 100-150 г.
  5. Використовуйте для овочевого пюре спочатку картоплю, моркву і капусту, і тільки коли малюк звикне до цих овочів, поступово додайте в пюре кабачки, зелений горошок, буряк і кольорову капусту.
  6. Не вводьте відразу два нових блюда. Таке навантаження на травну систему дитини закінчиться нетравленням шлунка, після якого можливо буде потрібно тривале відновлення.
  7. До кінця першого тижня замініть прикормом одне грудне годування, а другий тиждень відведіть для повної адаптації до нового блюда. Після цього вводьте другий прикорм — кашу. Також дотримуйтесь основні правила введення прикорму.
  8. Перші прикорм готуйте добре протертими і рідкими, оскільки маляті знайома тільки рідка їжа (грудне молоко), і інша консистенція може викликати у нього проблеми з ковтанням і засвоєнням їжі. Будь прикорм готуйте тільки на один прийом. Це не економить час мами, зате зберігає здоров’я малюка.