Як почистити чакри

Як почистити чакри

Чакри — це енергетичні центри в організмі людини. Як правило, у людини чакри час від часу забруднюються, і це багато в чому пов’язане зі способом життя, вчинків і думок людини. В результаті такого забруднення чакр з’являються хвороби, депресії, хронічна втома, млявість і т.д. Очищення чакр допомагає для оздоровлення організму, і сприятливо позначається не тільки на фізичному, але і на емоційному, і духовному плані.

Інструкція

  1. Ця вправа ви можете виконувати безпосередньо перед сном. Вимкніть світло, потім витягніть руки і ноги, при цьому не схрещуйте їх. Закрийте очі.
  2. Відчуйте своє тіло цілком. Подумки пройдіться по всьому тілу, одночасно розслабляючи його, від п’ят до маківки. Тепер уявіть, що через ваше тіло проходять сім променів. Кольори цих променів повинні відповідати кольорам семи основних чакр.
  3. Почніть з нижньою кореневої чакри — Муладхари. Знизу вгору через область цієї чакри подумки проведіть яскраво-червоний промінь. Перейдіть до області живота, три пальці нижче пупка — це область сакральної чакри свадхістана. Проведіть крізь неї вгору помаранчевий промінь. Те ж саме виконайте і з іншими чакрами. Проведіть жовтий промінь з району сонячного сплетення — чакри Маніпури. Зелений промінь — з області серця -

    Анахати. Блакитний — з області горла, чакра Вішудха. Луч кольору індиго направте з району третього ока — Аджни. І, нарешті, з області трохи вище маківки — Сахасрара — проведіть фіолетовий промінь.
  4. Таким чином, ви лежите, як ніби пронизані сім’ю променями різного кольору, прикуті ними до землі. Прислухайтеся до своїх відчуттів. Цей стан має бути дуже комфортним для вас.
  5. І ось потім подумки попросіть Мати-Землю забрати у вас весь накопичений негатив, все погане, що накопичилося за цей день, і відправте все це по променям вниз, в землю. При цьому ви можете відчути, як з вашого тіла ніби щось починає через ці промені висипатися, як якщо б це був пісок в сонячний годинник. Через кілька миттєвостей ви відчуєте повну порожнечу тіла, як ніби воно — спорожнілий судину.
  6. І знову зверніться до землі: «Мати-Земля, наповни мене свого земного силою!» Подумки спостерігайте, як через всі сім різнокольорових променів порожній простір вашого тіла, кожну його ділянку і куточок, наповнюється енергією, начебто золотистим, іскристим згустком. Енергія вільно розтікається і переливається по вашому тілу, наділяючи його своєю силою і теплом.
  7. Деякий час побудьте в цьому стані. Потім зробіть ще одне звернення — до Всесвіту, до Космосу. Подумки попросіть наповнити вас космічній, вселенської енергією. Енергія, яка наповнюватиме вас, вже буде блакитного або блакитно-сріблястого кольору, і таким же чином буде іскритися і переливатися.
  8. Коли ви відчуєте достатню наповненість, почніть змішувати ці дві енергії (золотисту, теплу і

    блакитно-сріблясту, прохолодну) в тілі. Не виключено, що до цього моменту ви вже заснете. Ваш сон при цьому буде глибокий і в той же час вельми благотворний. Ранкове пробудження буде набагато легше, і ваше тіло буде наповнене силою і енергією.

Джерела