Як почистити кровоносні судини

Як почистити кровоносні судини

Кровоносна система — це «транспортна» артерія, яка доставляє до кожної клітини організму поживні речовини, і якщо трапляються якісь «затори», що погіршують постачання клітин, це відразу ж позначається на стані всього організму. Тому очищення судин — єдина можливість продовжити не тільки молодість і здоров’я людини, але і його життя.

Інструкція

  1. Якщо стан вашого здоров’я критичне — ви постійно страждаєте від гіпертонії, маєте різні серйозні серцево-судинні захворювання або цукровий діабет — вам, звичайно ж, не зашкодить очищення судин. Але, в першу чергу, ви повинні пройти обстеження в медичному закладі, щоб отримати кваліфіковану допомогу і не нашкодити організму самолікуванням. У деяких випадках без медикаментозного лікування не обійтися.
  2. Обмежте споживання тих продуктів, які містять багато холестерину: сало, яйця, ковбаси, здобу, жирні молочні продукти, причому намагайтеся не набивати щільною і жирною їжею шлунок перед сном — зайвий холестерин, як кажуть медики, відкладається в стінках судин у нічний час. Введіть у свій щоденний раціон рослинну їжу.
  3. Очистити кровоносні судини вам допоможуть фізичні навантаження, заняття спортом. Звичайно, це не відбувається швидко, але якщо ви будете не лінуватися, а методично домагатися свого, організм вас обов’язково віддячить. Ви встанете в дію здорових людей і зможете радіти життю.
  4. Дуже корисна для кровоносних судин процедура загартовування. Для початку занурюйте в трохи прохолодну воду руки від кистей до пахв на 5 хвилин. Потім витріть їх махровим рушником. День у день знижуйте температуру води, поки вона не стане крижаною. Загальне загартовування організму також сприятливо впливає на судини.
  5. Пропонується дуже багато народних засобів очищення крові. Більшою мірою це профілактичні засоби. Спробуйте ними скористатися, але тільки в розумних дозах. «Смачний» рецепт для очищення складається з рівних частин за вагою родзинок, кураги, меду, зерен волоських горіхів, лимонів. Всі пропускається через м’ясорубку і потім зберігається в прохолодному місці. Приймайте по столовій ложці тричі на день. Рекомендують також приймати гарбуз у будь-якому вигляді, часник, структуровану воду (заморожену в морозильній камері), настій із соснових голок, спиртову настоянку лимона, зелений чай. І відмовтеся від своїх шкідливих звичок.