Як почистити мову від нальоту

Як почистити мову від нальоту

Правильний догляд за порожниною рота — азбука профілактики проблем із зубами. Це знають всі, але, виявляється, не всі в курсі, як правильно це робити. Зокрема, це стосується мови, на якому, як і на зубах, затишно живуть бактерії, але який далеко не всі люди чистять. До гігієні мови слід приступати після того, як почищені зуби і ретельно прополоскати рот.

Інструкція

  1. Перш, ніж приступати до чищення мови, огляньте його. Справа в тому, що мова, крім участі в мові і прийомі їжі, є індикатором стану нашого здоров’я, недарма лікар при огляді каже: «Покажіть мову».
  2. Переконайтеся, що ваш язик не сигналізує про неполадки в організмі. Ідеальний стан — це коли він м’який, рожевий, має посередині рівну поздовжню складку, і ворушити ви їм можете без труднощів і хворобливих відчуттів. Якщо справа йде саме так, тільки є невеликий наліт білуватого кольору — приступайте до чищення.
  3. Якщо при огляді ви виявляєте щільний і рясний наліт жовтого або білого кольору або зовсім «малюнок» з нальоту, що нагадує географічну карту, відкладіть чистку мови та вирушайте до лікаря, оскільки орган таким чином сигналізує вам про те, що організм потребує допомоги.

    - Щільний і рясний білий наліт заявляє про кишкових проблемах, запорах і отруєннях.

    - Жовтуватий наліт свідчить про те, що ваша травна система стала давати збої, неповноцінно працює жовчний міхур.

    - Явний жовтий наліт сигналізує про захворювання жовчного міхура. І чим колір більш насиченою, тим про більш серйозної стадії хвороби він говорить.

    - Сірий і чорний кольори нальоту на мові говорять про хронічні захворювання, глибоко запущених. Печінка і жовчний міхур катастрофічно потребують допомоги.

    - «Географічні плями» сірого або білуватого кольору різного ступеня ущільненості можуть говорити і про кандидозном стоматиті, і про дисбаланс в роботі шлунково-кишкового тракту, а також про його захворюваннях.
  4. Якщо наліт — показник деякого дисбалансу в роботі шлунково-кишкового тракту — приймайте активоване вугілля. Якщо претензій до роботи внутрішніх органів у вас немає — звертайтесь до стоматолога за консультацією і не затягуйте з лікуванням.
  5. Чистку мови виконуйте звичайною зубною щіткою з щетиною середньої жорсткості. Використовуйте ту ж зубну пасту, що і для зубів. Щітку при чищенні ведіть від кореня язика — до його кінчика.
  6. Якщо при чищенні щіткою підступає нудота, чистите спеціальним скребком. Незалежно від того, є наліт на мові або його немає, необхідно щодня проводити цю гігієнічну процедуру, тоді ви уникнете неприємного запаху з рота і надовго збережете здоров’я зубів.