Як подолати свої недоліки

Як подолати свої недоліки

Ще в давнину люди зрозуміли просту річ: в реальності не буває ідеалу. Відповідно, кожен з нас має деякі недоліками, які часто заважають нам в побуті або в спілкуванні і ускладнюють життя. Однак самі перші спроби позбавитися від власних недоліків показують, що це буває не так вже й просто.

Інструкція

  1. Щоб подолати власні недоліки, в першу чергу, їх потрібно в собі побачити. Недарма існує такий образ: в чужому оці смітинку бачить, а в своєму колоди не помічає. Так от, щоб ефективно ліквідовувати власні недоліки, потрібно чітко розуміти, в чому вони виражаються. А для цього необхідна правильна самооцінка, не завищена і не занижена. Тільки в цьому випадку ви зможете побачити і реально оцінити свої негативні особливості.
  2. Якщо ви точно знаєте, в чому полягають ваші недоліки і коли вони виявляються, намагайтеся уникати ситуацій, що провокують їх прояв.
  3. Займіться аутотренінгом. Подумки переносите себе в ту чи іншу ситуацію, при якій ваші недоліки проявляються сильно. Намагайтеся в своїй уяві впоратися з ними, придушити їх у собі. Подумки чиніть так, як було б, по-вашому, в ідеалі. Тільки не вдавайтеся до всіляких мріям про чарівність тощо. Уявні ситуації та правильні виходи з них без прояву недоліків повинні бути реалістичними. З експонованих обставин обов’язково виходите переможцем. Таке моделювання всіляких ситуацій в своїй уяві і придушення в них прояви недоліків дозволить легше перенести правильне проведення на практику.
  4. Навчіться стримувати себе. Як би не хотілося поступити неправильно, підкоряйтеся своєму розуму, а не емоціям. А він обов’язково підкаже правильне рішення. Не йдіть на поводу у бажань.
  5. І головне — не звинувачуйте у своїх недоліках нікого з оточуючих. Щоб зрозуміти, в чому причина їх прояву і як їх позбутися, необхідно, насамперед, розібратися в собі. Постарайтеся зрозуміти, що породило ваші недоліки.
  6. Щоб усунути, а не збільшити прояв недоліків, уникайте не тільки їх систематичного прояви, а й разового. Пам’ятайте: вчинок породжує звичку, звичка породжує характер, характер породжує долю! Таким чином, щоб подолати свої недоліки, потрібно постійно працювати над собою, а, отже, над своїми достоїнствами. А боротьба за усунення власних недоліків — це, перш за все, боротьба із самим собою!