Як поліпшити дикцію і мова

Як поліпшити дикцію і мова

Сьогодні знайти людину з гарною дикцією досить непросто. Мало хто володіє приємним голосом і вмінням промовляти слова чітко і зрозуміло, при цьому не підвищуючи голосу і не вдаючись до спеціальних способів посилення впливу мови на оточуючих людей. Не впадайте у відчай, насправді покращити дикцію легко. Головне — постійні тренування. Отже, для того щоб поліпшити дикцію, вам потрібно виконувати такі вправи.

Інструкція

  1. Спершу необхідно почати з ввідних вправ. Для тренування знайдіть просторе приміщення, щоб нічого не могло перешкодити вам. На виконання кожної вправи рекомендується витратити 5-10 хвилин.
  2. Тренування видиху. Розставте ноги по ширині плечей, руки повинні знаходитися на поясі. Зробіть повільний видих через невеликий отвір в щільно стислих губах так, що б ви відчували опір повітря. При цьому потрібно промовляти будь чотиривірш. Також ви можете виконувати дану вправу в поєднанні з ходьбою, присіданнями, бігом і так далі.
  3. Тренування вдиху. Нахиліться вперед і зробіть вдих (спина повинна бути прямою), далі, випрямляючись назад, повільно видихайте повітря і тягніть звуки «гим-м-м-». Слідом за цією вправою необхідно виконати ще одне: при закритому рте, вдихайте повітря носом, розширюючи ніздрі, а при видиху поплескуйте по ним вказівними пальцями.
  4. Тренування мови і губ. Для того щоб натренувати верхню губу вимовляєте «ВЛ», «ГОЛ», «ВН», а для нижньої — «ВЗ», «ГЗ», «БЗ». Надавши розслабленому мові форму лопати, покладіть його на нижню губу і вимовляєте «Е», «І».
  5. Після того як ви виконаєте перераховані вище вправи, можна переходити до тренування дикції. Дані вправи націлені на те, щоб усунути похибки у вимові слів.
  6. Вимовте «БАЙ», «МАЙ», «ВАЙ» і т.д. При цьому потрібно утримувати підборіддя в певному положенні, а голова повинна бути відкинута назад. На гласною «Й» повертайте голову в природне положення.
  7. Злегка відкиньте голову назад і «полощіть» горло повітрям, вимовляючи звук «М», але ні в якому разі не висувайте нижню щелепу. Спробуйте позіхнути із закритим ротом.
  8. При прямому положенні тіла повільно видихайте і вимовляєте «ШШШШШШШ …», «ССССССС …», «РРРРРР …», «ЖЖЖЖЖ …», «РЬРЬРЬ …». Затиснувши рукою ніс, прочитайте текст, в якій переважають літери «М» або «Н».