Як поліпшити характер

Як поліпшити характер

Дивно, але багато неприємні обставини у своєму житті люди створюють самі. Відбувається це найчастіше тому що людині складніше всього боротися не з іншими людьми і не з обставинами, а з власним характером. І в ситуації, коли зовні все виглядає благополучно і нічого не перешкоджає вдалому вирішенню ситуації, багато людей все одно не можуть досягти бажаної мети, просто в силу своєї нерішучості, гнівливості, заздрісність і т.д.

Інструкція

  1. Зізнайтеся собі в тому, що ви недосконалі. Це може бути складно і неприємно. Ви повинні це зробити, тому що тільки тверезий погляд на себе допоможе вам змінитися.
  2. Складіть список ситуацій, з якими ви за останнє не впоралися. Згадайте, коли ви ставили мету і не змогли добитися її реалізації. Випишіть ці цілі. Наприклад, «я хочу зробити щасливими своїх близьких». На наступному листі перерахуйте якості, які допоможуть вам це зробити.

    Наприклад, уважність, здатність жертвувати собою, турбота про інших, вміння ділитися. Повертайтеся до цього списку кожен раз, коли сумніваєтеся у своїх здібностях або не знаєте, як діяти.
  3. Створіть у голові образ людини, яким ви хочете стати. Якими якостями він володіє? Якщо ви потрапляєте в складну ситуацію, подумайте, як би проявив себе в цій ситуації людина, яким ви хочете стати? Напевно, він володіє більшою вірою в себе, великим співчуттям, мудрістю, винахідливістю? Намагайтеся діяти також, створюючи майбутній «образ себе».
  4. Перерахуйте всі свої недоліки або якості, які вам не подобаються в собі. Якщо ви незадоволені собою, коли гніваєтесь, згадуйте про своє бажання змінити це свою якість, коли потрапляєте в ситуацію, яка провокує вас на злобу.
  5. Зупиніть гнів зусиллям волі. Якщо не виходить — просто підіть з приміщення, в якому конфлікт розгортається або уникайте людини, яка провокує вас. Тільки воля і розум допоможуть вам впоратися з негативними якостями.
  6. Навчіться обертати все на жарт. Вчіться самоіронії. Навіть найрозумніші люди можуть бути нещасні, якщо не вміють сміятися над собою. Тому перегляньте своє ставлення до цієї важливої ​​якості.
  7. Щоб змінитися, почніть діяти інакше прямо зараз. Почніть жити, як людина, яким ви хочете стати. Проявляйте сміливість. Намагаючись змінитися в кращу сторону, ви нічого не втрачаєте. Навпаки, ви більше дізнаєтесь про себе.

Зверніть увагу

Якщо вас долає таке неприємне почуття, як заздрість до кого-небудь, постарайтеся обернути це почуття в позитивну сторону. Виділіть в людині якості, яким ви заздрите і почніть … захоплюватися ними. Іншого способу змінитися просто немає.

Корисні поради

Кожен день робіть вчинок, на який раніше не наважилися б. Нехай це буде дрібниця — спонтанний похід в кіно або поїздка на природу.