Як поліпшити зростання волосся на голові

Як поліпшити зростання волосся на голові

Довге волосся, блискучі і здорові — символ жіночності, предмет захоплення і заздрості оточуючих. Відростити таке волосся не дуже просто, але цілком можливо, особливо якщо правильно про них піклуватися.

Інструкція

  1. Приймайте вітаміни для поліпшення росту волосся. Але не поспішайте відразу ж в аптеку, адже всі необхідні для росту волосся речовини можна отримувати з їжею — потрібно просто переглянути свій раціон. Вживайте в їжу овочі і фрукти, особливо жовті й зелені, їжте горіхи, сир, морепродукти. Готуйте легкі овочеві салати, заправляючи їх рослинною, а найкраще оливковою олією. Корисні для краси і зростання волосся напої: зелений чай, молоко, чиста питна вода.
  2. Робіть самомасаж шкіри голови — це поліпшить приплив крові до цибулин волосся. Найкраще поєднувати такий масаж з втиранням в корені живильних масел або настоїв лікувальних трав. Краще всього проводити цю процедуру за півгодини до миття волосся.
  3. Використовуючи реп’яхову або оливкове масло, ви не тільки прискорити ріст волосся, а й зміцните їх. Виражену дію надає застосування спиртової настоянки перцю (продається в будь-якій аптеці), але будьте обережні, під час масажу не торкайтеся до особи, особливо бережіть очі.
  4. Готуйте настої лікарських трав: особливо корисні кропива і ромашка. Залийте склянкою окропу столову ложку сухої маси, дайте настоятися під кришкою не менше години, процідіть. Втирайте отриманий настій в коріння волосся перед сном. Відмінно прискорює ріст волосся сік алое (столітник). Втирайте його під час масажу шкіри голови, краще всього на ніч.
  5. Робіть маски для поліпшення росту волосся. Наносьте їх на вологі чисті волосся, зверху — поліетиленовий ковпак і махровий рушник. Витримайте належний час, потім ретельно промийте волосся теплою водою з невеликою кількістю шампуню.

    Маска з гірчицею — відмінний засіб для стимуляції росту волосся. Змішайте стакан кефіру, жовток і столову ложку сухої гірчиці. Замість жовтка можете взяти столову ложку рослинної олії. Тримайте маску на волоссі не більше двадцяти хвилин.

    Зміцнює волосся, додає блиск і пружність, покращує ріст маска на основі пива. У півсклянки пива додайте столову ложку меду, ретельно перемішайте і злегка підігрійте. Тримайте на волоссі не менше години, краще — години дві.

    Дріжджова маска. Невеликий шматочок свіжих дріжджів або пів-пачки сухих розведіть в чверті склянки кефіру, для густоти можете додати безбарвну хну. Ретельно розмішайте, тримайте маску на волоссі мінімум півгодини.

    Будь-яка з цих масок поліпшить стан вашого волосся, прискорить їх зростання, волосся стане блискучим легкими і шовковистим. Робіть такі маски регулярно, оптимально — раз на тиждень.

Зверніть увагу

Не зловживайте випрямленням і завивкою волосся, складними укладаннями. Це негативно впливає на їх стан, у тому числі і на швидкість росту.

Корисні поради

Ведіть здоровий спосіб життя: висипайтеся, гуляйте на свіжому повітрі, намагайтеся уникати стресів. Стан волосся відображає стан здоров’я в цілому. Не забувайте про це.