Як поліпшити зростання волосся

Як поліпшити зростання волосся

Про те, щоб швидко перетворити акуратне каре в рівні волосся до плечей, періодично мріє кожна жінка. На жаль, наші волосся росте зовсім не так швидко, як нам хотілося б. Але не біда, адже є різноманітні засоби для прискорення росту волосся. Їх можна з успіхом використовувати як кожне окремо, так і в комплексі.

Інструкція

  1. Як поліпшити зростання волосся
    Наші волосся росте не самі по собі, вони вибираються назовні з фолікул — особливих волосяних мішечків. Від їх стану у великій мірі залежить, з якою швидкістю виростають волосся і як вони виглядають. Тому жодне дорогий засіб не допоможе, якщо організм в цілому недоотримує поживних речовин.

    Хочете, щоб волосся росло краще, забезпечте собі необхідну кількість вітамінів А, С, Е, Н, вітамінів групи В, а також цинку, міді, заліза, сірки, молібдену, кремнію. Вітаміни групи А містяться в таких продуктах, як печінка риб, яєчний жовток, морква і вершкове масло. Вітаміном С багата квашена капуста, цитрусові, чорна смородина і болгарський перець. Вітаміни групи В можна отримати з каш, чорного хліба грубого помелу, горіхів, насіння, яєць, печінки тварин, моркви, квасолі й горошку. Вітамін Е міститься в горіхах, насінні, нерефінірованном рослинному маслі. Вітамін Н знаходиться в бобових, сої, геркулес, бури рисі, пивних дріжджах і волоських горіхах.
  2. Як поліпшити зростання волосся
    Прекрасно стимулюють ріст волосся всілякі бальзами і маски з різних трав. Наприклад, можна приготувати бальзам з польового хвоща. Для цього треба залити 2 столові ложки сухої трави одним стаканом окропу, а потім кип’ятити на слабкому вогні 30 хвилин. Потім цей відвар потрібно процідити і розбавити холодною кип’яченою водою, довівши загальний обсяг до 200 мл. Засіб слід втирати в шкіру голови 2 — 3 рази на тиждень.

    Маску можна зробити зі склянки кефіру, 2-х жовтків і 1 столової ложки сухої гірчиці. Все це треба добре розтерти, а потім нанести на шкіру голови і добре помасажувати. Потім потрібно накрити голову на годину пакетом і теплим шарфом, а потім змити маску шампунем. Робити маску треба приблизно раз на тиждень.
  3. Як поліпшити зростання волосся
    Регулярний масаж шкіри голови також допомагає покращувати ріст волосся. Просто розчісуйте голову масажною гребінцем з натуральної щетини кожен день не менше півгодини. Рухи слід делатьв різних напрямках. Розчісування допоможе зміцнити структуру волосся і додасть їм здоровий блиск. Також можна акуратно масажувати шкіру голови руками.

Корисні поради

Якщо хочете виростити волосся, не нервуйте. Стреси сповільнюють ріст волосся.