Грип — серйозне захворювання і загрожує ускладненнями зазвичай при неправильному лікуванні. Симптоматика хвороби чимось нагадує ГРВІ, але хіба що в більш серйозної формі. Ускладнення від грипу можуть вразити кісткову систему, мозок, серце, нирки та інші органи. Особливу небезпеку хвороба становить для вагітних жінок, маленьких дітей і людей похилого віку. Лише профілактика допоможе захиститися від цього захворювання.
Інструкція
- Поставте щеплення від грипу, якщо ви дуже побоюєтеся за своє здоров’я. Але вона не завжди допомагає, тому що все залежить від індивідуальних особливостей і власного імунітету. Та й різновидів вірусів багато, не можна передбачити, якою буде в цьому році, тому вакцинація не привід нехтувати іншими важливими способами профілактики грипу.
- Намагайтеся уникати контактів з хворими людьми. У період сильної епідемії носите захисну маску (ватно-марлева). А якщо ви в «цікавому» положенні, то по можливості взагалі не їздите у громадському транспорті і намагайтеся не знаходиться в місцях з великим скупченням народу. Але прогулянки на свіжому повітрі епідемія грипу скасувати не може.
- Розставте в квартирі невеликі блюдця з дрібно нарізаною цибулею або часником. Особливо сильного запаху в приміщенні не буде, але виділяються речовин вистачить для знищення вірусів і мікробів. Міняйте лук (часник) раз на добу, адже виділяються бактерицидні речовини поступово випаровуються.
- Приймайте вітамінні комплекси та імуномодулятори, якщо, звичайно, це необхідно. Проконсультуйтеся про можливі протипоказання з терапевтом, а також дізнайтесь у фахівця, який би засіб він вам порадив. Підтримка організму зсередини дуже важлива в період епідемії грипу. Наносьте оксолінову мазь або масло чайного дерева 2-3 рази на день на слизову оболонку носа.
- Дотримуйтесь чистоту в будинку, протирайте підлогу і інші поверхні миються слабким розчином хлорки. Не забувайте мити руки після відвідування громадських місць і перед їжею. Всі ці елементарні правила допоможуть вам пережити епідемію грипу з найменшими втратами.
