Як попередити туберкульоз

Як попередити туберкульоз

Туберкульоз в стародавні часи був невиліковним захворюванням: коштів для боротьби з ним не було, і той, хто захворів, був приречений. У 21 столітті ліки, які можуть перемогти цю смертельно небезпечну хворобу, існують. Але, як це не дивно, туберкульоз входить в десятку найнебезпечніших недуг на Землі, від якого помирають сотні тисяч інфікованих. На жаль, найчастіше це відбувається тому, що люди легковажно ставляться до його профілактики.

Інструкція

  1. Завжди звертайте увагу на своє самопочуття: якщо ви тривалий час кашляєте (більше трьох тижнів), задихаєтеся, з незрозумілої причини почали втрачати вагу, швидко втомлюєтеся, втратили апетит, сильно потієте, особливо в передранкові години, маєте трохи підвищену температуру, а ваші очі гарячково блищать, не відкладайте візит до дільничного лікаря, фтизіатра або пульмонолога.
  2. Обмежте спілкування з людиною, яка кашляє. Хворий повинен прикривати рот хусткою або серветкою.
  3. Відзначте для себе, що кожні два роки вам слід проходити флюорографічне обстеження. Якщо ваша робота пов’язана з ризиком «підчепити» від когось туберкульоз, флюорографію необхідно робити частіше.
  4. Забезпечте необхідну вакцинацію своєї дитини проти туберкульозу і регулярне проходження ним діагностичного тесту (проби Манту).
  5. Слідкуйте за гігієною: підтримуйте в будинку чистоту, частіше провітрюйте свою квартиру, проводите регулярне вологе прибирання, намагайтеся позбуватися від пилу. Коли робите генеральне прибирання в будинку, ковдри, подушки, матраци, а також пальто витрушуйте на вулиці, а влітку просушуйте на сонці.
  6. Щоб ваш організм успішно протистояв небезпечної інфекції, намагайтеся уникати стресових ситуацій, душевного і фізичного перенапруження. Повноцінно відпочивайте і підтримуйте у себе хороше, оптимістичний настрій.
  7. Позбавтеся від шкідливої ​​звички, що ослаблює легені і весь організм в цілому — від куріння. Вживання спиртних напоїв і наркоманія також знижують опірність організму хвороби.
  8. Приймайте препарати, що сприяють підвищенню імунітету.
  9. Намагайтеся повноцінно харчуватися, насичуючи свій організм достатньою кількістю вітамінів.
  10. Ведіть активний спосіб життя: займайтеся фізкультурою і спортом, загартовувати і частіше гуляйте на свіжому повітрі.
  11. Для профілактики туберкульозу можна використовувати ефірні олії чебрецю, ларва благородного, евкаліпта, чебрецю, заправляючи ними аромалампу.
  12. При виявленні в сім’ї людини, хворої на туберкульоз, неухильно і ретельно виконуйте всі рекомендації лікарів.
  13. Не займайтеся самолікуванням. Пам’ятайте, що туберкульоз сьогодні виліковується, але чим раніше буде виявлено це захворювання, тим менше постраждає організм і тим швидше можна буде відновити здоров’я.