Як поправитися за допомогою народних засобів

Як поправитися за допомогою народних засобів

Недолік ваги різко позначається на вашій зовнішності та стан здоров’я, викликаючи безліч комплексів. Для того, щоб додати кілька додаткових кілограмів, іноді потрібно більше часу і зусиль ніж для того, щоб схуднути. Причина втрати ваги може критися в неправильному харчуванні або загальному стані організму.

Інструкція

  1. Щоб почати набирати вагу, потрібно, щоб обсяг поступаемой в організм енергії був більше обсягу витрачається. Для цього потрібно збільшити калорійність свого раціону на 50-70%. Необхідно харчуватися 6 разів на добу, не дозволяючи собі відчувати почуття голоду.
  2. Для того, щоб видужає, візьміть насіння льону і коріння живокосту, подрібніть їх в кавомолці. Далі в отриману суміш додайте мед у пропорції 3:1, добре перемішайте і приймайте 3-4 рази на день після кожного прийому їжі з теплою водою або чаєм.
  3. Візьміть 50 г сухих квітів дроку фарбувального (його можна купити в будь-якій аптеці), залийте 0,5 л сухого білого вина і залиште настоюватися в темному місці. Через 1-2 доби процідіть настій і приймайте по одній столовій ложці після їди тричі на день.
  4. Одним з кращих народних засобів для того, щоб набрати вагу, вважається квітковий пилок. Візьміть 1 чайну ложку пилку і розчиніть в кип’яченій воді, безперервно помішуючи. Приймати засіб потрібно 2-3 рази на день по столовій ложці.
  5. У народних рецептах для збільшення ваги часто фігурує барбарис. Його плоди поліпшують метаболізм і апетит, а також мають жовчогінну дію. Для того, щоб набрати вагу, приймайте настій з гілок та ягід барбарису по 1 / 3 склянки 2 рази на день перед їжею.
  6. Візьміть склянку темного пива, додайте в нього 2 столові ложки сметани і дрібку солі. Все змішайте і пийте по 100 мл раз на день. Таким чином ви зможете набрати 3 або 4 кілограми за місяць.
  7. 10 г сухих квітів волошки залийте склянкою окропу і залишіть настоюватися протягом години. Такий відвар підвищує апетит. Будьте обережні і не захоплюйтеся цим засобом, адже у великих кількостях волошка отруйний. Сама настоянка виходить гіркуватою, тому приймати її краще з медом або цукром.
  8. Якщо зайва худоба була викликана атонічним розладом травлення, вам допоможе м’ята. Залийте окропом 30 г сухої м’яти і настоюйте 2 години. Приймайте настій відразу після їжі.
  9. 20 г сухих квітів чебрецю залийте 0,5 л окропу і дайте настоятися протягом години. Приймайте засіб по півсклянки перед їдою тричі на день.
  10. Для того, щоб видужає, використовуйте плоди шипшини. Дві ложки сухих плодів залийте 200 мл окропу і пийте після їжі, замість чаю. Напій вийде досить смачним і багатим вітаміном С, крім того, він допомагає набрати 2-3 кг протягом місяця.