Як поставити крапку у стосунках

Як поставити крапку у стосунках

Іноді розірвати невдалі відносини буває набагато простіше, ніж пережити наступні за розставанням місяці самотності і налаштувати себе на нове романтичне пригода. Навіть якщо жінка чітко усвідомлює, що союз з чоловіком був безперспективний, а сам він — м’яко кажучи, не ожила картинка її заповітних мрій, позбутися нав’язливих самокритичних думок і безпідставних комплексів «одинаки» буває неймовірно складно. Ситуація, коли ініціатором розриву виступає чоловік, і зовсім здатна загнати в найглибшу депресію.

Інструкція

  1. На жаль, розвіяти цю пелену морального самокатування не може ні рада турботливою подружки, ні навіть завантажений робочий графік. Але є кілька вірних способів, які допоможуть швидше відігнати непотрібні спогади і відкритися новим відносинам.
  2. Виплесни негатив назовні.

    Дай волю і вихід негативним емоціям. Плач, кричи, скаржся друзям і рідним. Не можна замикати фонтан негативу і відчаю всередині себе, інакше ризикуєш надовго усамітнитися з депресією в своєму світі зруйнованих надій. Знайди об’єкт, на який зможеш переключити всю увагу (наприклад, заведи симпатичне домашня тварина).
  3. Відпусти любов і настройся на нове почуття.

    Приклич на допомогу свою уяву. Подумки намалюй свого кривдника, деталізувавши його негативні сторони. Можеш уявити його нікчемним і жалюгідним людиною з масою моторошних пороків. А тепер задай собі питання, як взагалі могла полюбити настільки негідну створення? Вирви цю невдалу сторінку зі свого життя і відкрий чистий аркуш для справжньої казки, яку подарує тобі новий молодий чоловік.
  4. Напиши на аркуші всі аспекти «За» і «Проти» вашого розриву.

    Постарайся проаналізувати ситуацію і чесно визначити для себе, що у ваших стосунках було правильно, а що — ні. Кожен «оголений» недолік допоможе не допустити таких же помилок в майбутньому. Набутий досвід стане запорукою твоєї мудрості і навчить моделювати ситуацію.
  5. Проведи вихідні з користю.

    Збери компанію цікавих та симпатичних тобі людей з метою спільного походу в кіно, театр чи кафе. Можливо, доля готує для тебе нове знайомство. Чим довше будеш сидіти вдома, тим більше нав’язливими і тяжкими ставатимуть думки, тому не замикався в квартирі, а дозволь близьким людям допомогти тобі.
  6. Експериментуй.

    Здійсни, нарешті, те, що завжди хотіла, але не могла здійснити через несхвалення свого колишнього супутника: зроби екстравагантну зачіску, купи дорогу епатажну річ, відправся в довгоочікувану подорож.
  7. Закрий двері.

    У буквальному і не буквальному сенсі. Перегородив йому всі шляхи гіпотетичного повернення. Навіть якщо він стане просити і благати про ще одну спробу або запропонує залишитися друзями, не піддавайся слабкості, спровокованої ностальгічними спогадами про колишні приємні моменти. Тобі не потрібна ілюзія щастя, тобі потрібна свобода і щасливе майбутнє без зрадника.