Як потрібно дотримуватися посту


 

У православних християн є чотири тривалих поста: Різдвяний, Великий, Успенський і Петров. Існують і одноденні пости: Водохресний святвечір, день Усікновення глави Іоанна Предтечі, Воздвиження, а також кожна середа і п’ятниця.


Інструкція

  1. Пост призначений не тільки для фізичного, а й для морального очищення. Важливо не просто відмовитися тваринної їжі, але і бажати оточуючим добра і допомагати їм, пробачити тих, на кого ви затаїли образу, утриматися від подружнього життя, а також відмовитися від інших пристрастей і розважальних заходів. Пост не повинен сприйматися як мета і бути тягарем, інакше в першому випадку це буде означати, що ви тішите своє марнославство, а в другому — ви просто почнете злитися.
  2. У піст їдять продукти рослинного походження. В понеділок, середу і п’ятницю має бути сухоядение, коли дозволені фрукти, овочі і пісний хліб. Під вівторок і четвер дозволяється гаряча їжа без масла (крупи, супи), а от в суботу і неділю можна їсти рослинну їжу з олією.
  3. Що стосується риби, то в Різдвяний пост її дозволяється їсти з 28 листопада по 20 грудня (крім середи і п’ятниці), у Великий піст — тільки в день Благовіщення, якщо він не випадає на Страсний тиждень (тиждень) і Вербну неділю. В Успенський пост рибу можна їсти лише у свято Преображення Господня, а в Петров пост риба дозволяється в будь-який день, крім середи і п’ятниці.
  4. Православна церква дозволяє не постити немовлятам і годуючим матерям. Деякі пом’якшення правил поста допустимі для престарілих людей, хворих, подорожуючих, а також тих, хто день у день зайнятий важкою фізичною працею. Рішення про дотримання поста має бути добровільним. Щоб ваші діти постили разом з вами, ви повинні самі добре розуміти, навіщо це потрібно, щоб пояснити дитині зміст стриманості. І, звичайно, стати особистим прикладом.
  5. Як допомогти собі та іншим легше пережити пост? Частіше відвідуйте церкву і моліться. У міру очищення організму і душі у людини під час посту з’являються філософські думки. Це відбувається частково тому, що ви відмовляєтеся вбирати той нескінченний потік інформації, який несе масова культура. У вас з’являється час згадати про свої гріхи і покаятися в них. Використовуйте його для того, щоб зробити таїнства покаяння і причастя.