Як повернути бажання жити

Як повернути бажання жити

Відсутність сенсу життя нагадує перебування в глибокій ямі. Десь нагорі люди метушаться, борються за краще, до чогось прагнуть. Думка про те, що треба повернути бажання жити — ознака того, що людина готова до підйому. Яма — депресивний стан, в якому ви опинилися.

Інструкція

  1. Фіксуйте перебіг часу. Можна накопичувати гроші, знання, досвід, але не час — воно лише йде, тому що дано людині в обмеженій кількості. Перебуваючи в тюрмах, концтаборах люди писали на стінах дати, видряпували відмітини кожного дня. Почніть робити щось подібне — щодня або щогодини робіть позначки. Підрахунок часу, який йде, розбудить душу. Важливо робити записи не в комп’ютерному файлі, а на папері, щоб покласти на видне місце. Як помічник використовуйте таймер.
  2. Почніть будувати сходинки до неба. Яма може перебувати в глинистому, кам’янистій або іншому грунті. Як би не було важко копати, почніть робити маленькі поглиблення — як сходи, які спрямовані вгору. Деякі люди сидять на дні і чекають, щоб хтось їх витяг. Час спливає, тому проявляйте ініціативу і ні на кого не розраховуйте. Сходами можна вважати невеликі творчі справи, на які вистачає енергії. Почніть з наведення порядку навколо себе.
  3. Відсуньтеся від дна якнайдалі: обережно, щоб не зірватися, піднімайтеся по сходинках. Чим ближче небо, тим більше з’явиться сил і надії на порятунок. Під час підйому можуть прийти думки, що на дні було зручно, звично, навіть комфортно, хоча іноді сиро, голодно і самотньо. Перестаньте любити минуле, інакше будете зриватися вниз, і все доведеться починати спочатку. Сконцентруйте зусилля на майбутньому житті, яку збудували власними руками. Сидіння в ямі і любов до такого життя проявляються в негативних звичках: перегляді безглуздих телепередач, читанні непотрібних книг, спілкуванні з цинічними друзями і т.д. Уникайте поганих спільнот.
  4. Коли підніміться до краю ями, протягніть руку, щоб знайшлися помічники. Тепер немає необхідності боротися самотужки. Поруч побачите людей, які щось зробили для вашого життя. Хтось сіяв і збирав урожай, щоб ви їли хліб, а хтось створив сайт, щоб ви прочитали цей текст. Вас люблять, бачать сенс у вашому житті і доводять це вчинками. Оточуючі теж потребують вашої праці: коли помітите людини, яка піднімається з ями, підтримайте посмішкою і допоможіть стати на ноги. Любов до ближніх наповнить ваше життя сенсом.

Зверніть увагу

Деякі люди можуть штовхнути вас назад, сказавши або зробивши щось образливе, що ображає. Ви не впадете, якщо будете ставитися до них, як до маленьких дітей. Нетямущі іноді б’ються, завдають один одному біль, але доросла людина розуміє, що вони поки не доросли до усвідомлення вчинків.