Як повернути блиск в очах


 

Гарний настрій завжди можна помітити по життєрадісного блиску в очах. Коли виникають проблеми на роботі, у відносинах або пропадає інтерес до життя, оточуючі помічають це по кислого, згаслого погляду. Як же повернути блиск в очах і бажання жити повним життям?



Вам знадобиться

— старі фото;
- Друзі, знайомі і просто приємні люди;
- Бажання щось змінити у своєму житті на краще.

Інструкція

  1. Знайдіть свої старі фото і подивіться, наскільки ви були молодше, як посміхалися й раділи навіть дрібницям. Згадайте, що саме доставляло вам радість. Можете скласти список, що б ви хотіли знову спробувати, який божевільний вчинок хотіли повторити. Може бути, ви самі придумаєте щось нове і обов’язково включите це в список.
      
  2. Дочекайтеся найближчих вихідних або візьміть відпустку і починайте виконувати всі за списком. Для цієї мети бажано взяти стару подругу або друга, щоб разом перейнятися тими емоціями, які ви відчували в минулому. Спробуйте улюблене морозиво, сходіть в кіно, загалом, зробіть все, на що до цього не вистачало часу. Багатьом піднімає настрій оновлення гардеробу або покупка нової корисної речі.
  3. Придумайте собі нове заняття. Очевидно, якщо ви починаєте на автоматі щодня виконувати одні й ті ж дії, то пора щось змінити у своєму житті, щоб повернувся минулий блиск в очах і зацікавленість тим, що відбувається навколо вас. Говориться зовсім не про таку нудному занятті, як збирання марок або ще чогось. Спробуйте, наприклад, новий вид спорту — катання на ковзанах, роликах, якщо є можливість і бажання — серфінг або стрибки з парашутом. Іноді нові емоції повністю змінюють погляд на життя.
      
  4. Займіться своїм зовнішнім виглядом. Це допоможе вам закріпити успіх і завжди виглядати на всі сто. Можете зробити маску з свіжого банана. Обов’язково вибирайте стиглий банан. Розімніть половинку або третину фрукта виделкою і змішайте кашку, що вийшла зі сметаною чи вершками 1:1. Суміш нанесіть на область очей і обличчя, полежте так хвилин 15-20.
      
  5. Сходіть на розважальні заходи. Це може бути парк атракціонів, аквапарк або, що зараз досить часто зустрічається, флешмоб. Обов’язково захопіть з собою друзів або просто знайомих, компанія яких вам піднімає настрій.
      
  6. Не забувайте про здоровий і повноцінному харчуванні. Якщо ви будете отримувати всі необхідні організму речовини, то і відчувати себе ви будете відмінно. А разом з тим прийде і гарний настрій, і бажання до чогось прагнути.