Як повернути форму грудей після пологів

Як повернути форму грудей після пологів

Для багатьох жінок вагітність з радісного і хвилюючого події часто перетворюється на справжній жах, поле того як вони оцінюють збитки від народження малюка для власного тіла. При цьому найчастіше дам хвилює питання про те, як повернути форму грудей після пологів.

Інструкція

  1. Для відновлення форми грудей в першу чергу зверніться до SPA-процедур. При цьому непоганий ефект показало обгортання з морськими водоростями. Суть процедури полягає в тому, що на шкіру грудей накладають товстий шар концентрованих водолій, а потім проводять інтенсивний масаж протягом години. Після проведення такого масажу та обгортання шкіра насичується мінералами, активізуєтьсярегенерація клітин, поліпшується обмін речовин, структура шкіри стає більш пружною.
  2. Для того щоб відновити форму грудей після пологів, ви також можете звернути увагу на боті-ліфтинг. Боте-ліфтинг являє собою спеціальну косметологічну процедуру, в ході якої використовуються натуральні компоненти. Потрапляючи в шкіру, компоненти омолоджують її природним шляхом. Суть процедури подібна SPA-обгортання з морськими водоростями. Ефект від Боте-ліфтингу — більш пружна і підтягнута шкіра грудей.
  3. Відновити форму грудей після пологів здатний і колагеновий ліфтинг. Суть процедури полягає в тому, що в шкіру вводиться колаген, який досягаючи глибоких шарів, розщеплюється на амінокислоти. Буквально миттєво відбувається активізація обмінного процесу. Результат від цієї процедури дійсно приголомшливий, адже тканини грудей розгладжуються і підтягуються просто на очах. Однак врахуйте, що ця процедура вимагає достатньої кількості часу, а також протипоказана людям з дуже чутливою шкірою. Відзначити варто і високу ціну на колагеновий ліфтинг.
  4. Менш витратний спосіб — фізичні навантаження і спеціальні вправи. Найбільш ефективна вправа для гарної форми грудей — віджимання. Для початку віджиматися коштує від стіни і тільки через якийсь час перейти на класичні віджимання від підлоги. В середньому в день ви повинні робити 50-60 віджимань, незалежно від кількості підходів.
  5. Не варто забувати і про косметичні засоби. Так купите спеціальні підтягують креми і використовуйте їх щодня.