Як повернути грудне молоко

Як повернути грудне молоко

Грудне молоко містить всі корисні речовини для повноцінного розвитку і здоров’я дитини. Але іноді буває, що у мами стає менше молока, або воно взагалі пропадає, і малюк починає плакати, тому що не наїдається.

Інструкція

  1. Намагатися налагодити годування грудьми.

    Перш ніж перейти на суміші, потрібно намагатися відновити природне вигодовування. Фахівці вважають, що всі жінки від природи запрограмовані годувати свого немовляти грудьми. Тому що мамине молоко найкраще для малюка, в ньому є те, чого немає в штучному харчуванні, наприклад, антитіла, ензими, гормони. А вони ж так потрібні для вироблення імунітету дитини.
  2. Уникати стресу і втоми

    Мама обов’язково повинна відчувати себе спокійно, бо будь-яке подразнення або втома одразу ж позначається на кількості і якості молока, тим самим і на дитині. Потрібно намагатися відпочивати, просити допомоги у чоловіка або родичів. Лактація може знизитися через стрес, напруження, переляку або при болях. Для того щоб впорається зі стресом, можна прийняти теплу розслаблюючу ванну, послухати улюблену музику або просто душевно поговорити з чоловіком або близькою людиною.
  3. Прикладати малюка до грудей

    Якщо молоко пропало внаслідок застосування препаратів, які скорочують матку або після кесарева перетину, то малюка все одно треба прикладати до грудей. Коли малюк смокче, відбувається стимулювання соска, що дає сигнали в гіпофіз. Гіпофіз виділяє пролактин — гормон, який необхідний для вироблення грудного молока. У тому випадку, якщо малюк недоношена і не може самостійно смоктати груди, слід кожні 2 або 3 години зціджувати груди. Тим самим ви зможете зберегти лактацію.
  4. Повноцінне харчування

    Годувальниці необхідне правильне, здорове і повноцінне харчування. Потрібно приймати їжу близько 5 або 6 разів перед кожним годуванням. Тільки тут потрібно обов’язково не перестаратися, бо від цього молоко додатися не зможе, а ось зайва вага запросто. Для того щоб збільшити вироблення молоко можна пити спеціальні медичні настої (фіто чаї) або пити гарячий чай з молоком
  5. Крім всього цього, що годує мамі потрібно більше відпочивати, здійснювати прогулянки на свіжому повітрі і, звичайно ж, необхідна любов близьких людей, особливо чоловіка. Малюка слід частіше брати на руки, спати поряд з ним — це також сприяє виробленню грудного молока.