Як повернути молоко


 

Стрес, недосипання, неповноцінне харчування можуть привести до зниження кількості молока або до його повного зникнення. Це завжди неприємний сюрприз для матері-годувальниці, але, якщо не опускати руки і не поспішати звертатися до заповітної пляшечки з сумішшю, повернути молоко вдається в більшості випадків.


Вам знадобиться

— молокоотсос;
- Лактогонние збір.

Інструкція

  1. Перш за все, визначте, чи дійсно у вас зникло молоко чи це тимчасовий лактаційний криз, періодично відбуваючий у більшості годуючих мам. У разі кризу кількість молока зменшується, але не пропадає зовсім, просто малюк частіше прикладається до грудей. Не відмовляйте йому в цьому, обмежте спілкування з оточуючими і постарайтеся більше часу проводити наодинці з малюком, притискаючи його до себе. Криз зазвичай триває кілька днів і сам собою сходить нанівець.
  2. При встановленні зрілої лактації груди не наповнюється так, як у перші тижні життя малюка, але молока в грудях досить — воно виробляється не весь час, а в міру смоктання. Це відсутність відчуття наповнення грудей молоді мами часто приймають за зникнення молока і вводять докорм. Дитина прикладається до грудей рідше і молока виробляється менше. Виходить замкнуте коло — чим менше смокче дитина, тим менше у матері молока. Поступово воно майже зникає, і дитина повністю перекладається на суміш, хоча грудне вигодовування можна було продовжувати без шкоди для малюка ще дуже довго.
  3. Якщо ж молока дійсно немає, дитина вимогливо кричить і смикає порожню груди, насамперед візьміть себе в руки. Стрес — один з головних ворогів годувальниці. Прикладайте малюка до грудей так часто, як він цього хоче (не забувайте про додаткове догляді за сосками, так як довго сисний малюк може їх травмувати). Особливо важливі нічні прикладання — пропонуйте груди при першому вимозі, а якщо він спить всю ніч, будите для годування кожні 3-4 години.
  4. Купіть в аптеці спеціальний лактогонние збір, до складу якого входять аніс, фенхель, кропива. Фахівці стверджують, що кількість вживаної рідини на кількість молока не впливає, проте мами всього світу стверджують зворотне, тому пийте стільки, скільки вам хочеться — тепле пиття викликає приплив молока. Також його можуть викликати теплий душ, м’який і дбайливий масаж грудей.
  5. Обов’язковий тактильний контакт з дитиною. Проводьте з ним якомога більше часу, носіть на руках, у тому числі на прогулянці. Близьким поясніть, що вам потрібна допомога і що домашні справи на час доведеться передоручити татові, бабусі або старшим дітям.
  6. Придбайте молокоотсос і зціджувати. Навіть якщо вам вдається зцідити трохи — це вже добре. Постійна стимуляція грудей допоможе відновити лактацію.

Корисні поради

Якщо все ж дитину доводиться догодовувати, давайте суміш з ложки, а не з пляшечки. Смоктати соску легше, ніж груди, і малюк, отвикнув трудитися, може відмовитися від грудей сам.