Як повернути шкірі обличчя пружність

Як повернути шкірі обличчя пружність

Зазвичай з віком, після 30-35 років, коли рівень естрогену в організмі зменшується, шкіра починає в’янути. Знижується її тонус, збільшується кількість зморшок. Проте свою пружність шкіра може втратити і набагато раніше. Причиною тому є: виснаження нервової системи, гормональні порушення, неправильне харчування і догляд за зовнішністю, а також використання косметичних засобів, не відповідають вашому віковим критерієм

Інструкція

  1. Щоб повернути шкірі пружність, необхідно знати і дотримуватися деяких правил. Відмовтеся від гарячих ванн. Така вода висушує шкіру. Вона стає грубою і стоншується. Краще перейдіть на контрастні душі. Придбайте молочко і різні масла для тіла, що живлять і зволожують шкіру. Відмінним тонізуючим і підвищує еластичність шкіри засобом тут є суміш з масла авокадо з додаванням в нього декількох крапель розмарину.

    Несприятливий вплив на еластичність шкіри також надає відлущувальному мило, тривале перебування на сонці, погане зволоження і надмірний макіяж.
  2. Не менш важливим у боротьбі з шкірою, що в’яне вважається правильне харчування. Виключіть зі свого раціону каву. Пийте тільки чисту воду. У меню повинні переважати фрукти, овочі, молочні продукти, різні каші і зелень. Дуже важливо приймати полівітаміни, тим більше вітамін С, що відповідає за пружність шкіри.
  3. Киньте палити. Нікотин звужує дрібні кровоносні судини, що неминуче призводить до браку шкірі кисню і необхідних поживних речовин. У результаті цього вона стає млявою і тьмяним. Крім усього, регулярне куріння призводить до утворення зморшок навколо губ, а примруження від диму — навколо очей.
  4. Ефективним, але, на жаль, рідко використовуються серед жінок засобом для відновлення пружності шкіри є фейс-аеробіка. Це легкі і прості вправи, які можна виконувати як вдома, на роботі, так і під час їзди на автомобілі. Регулярне проведення подібної гімнастики дозволяє шкірі повернути свою колишню пружність.
  5. Не менш корисними для шкіри є маски, що володіють в’язким дією. При постійному їх застосуванні обличчя помітно свіжіє, а шкіра стає більш гладкою.

    Широко відоме своїми цілющими властивостями оливкова олія. Замініть їм свій щоденний крем, і через деякий час ви помітите очевидну різницю.
  6. Приготуйте маску з 1 ст. ложки вівсяних пластівців, меду і молока. Нанесіть засіб на обличчя легкими рухами по масажних лініях.
  7. Повернути шкірі пружність допомагає желатин. Залийте 15 г желатину склянкою води і додайте в суміш 1 ч. ложку лимонного соку і гліцерину. Нанесіть отриману масу на обличчя на 15 хвилин, після чого змийте теплою водою.
  8. Відмінного результату досягає маска з 1 жовтка, змішаного з 1 ч. ложкою меду і рослинним маслом (мигдальним, абрикосовим, персиковим, касторовою). Суміш доведіть до утворення кремоподібній маси і залиште на обличчі на 15 хвилин.
  9. І, звичайно, не застосовуйте в якості косметичних засобів по догляду за шкірою препарати, які не відповідають вашому віку.