Як повернути сів голос


 

Однією з найпоширеніших причин втрати голосу є ларингіт чи запалення голосових зв’язок. Хвороба розвивається в результаті переохолодження, алергії, перенапруги голосу або на тлі банальної застуди. Існує кілька способів повернути сів голос.



Вам знадобиться

— мед;
- Ромашка, календула, м’ята;
- Льодяники для горла;
- Спреї для горла;
- 2 яєчних жовтки;
- Їдальня ложка цукру;
- 10 г вершкового масла.

Інструкція

  1. Якою б не була причина ларингіту, необхідно забезпечити голосовим зв’язкам повний спокій. Візьміть лікарняний хоча б на пару днів. В цей час постарайтеся не розмовляти навіть пошепки. Паралельно проводите медикаментозну терапію. При правильному підході ларингіт можна вилікувати за 2-3 дня.
  2. Пийте теплі напої. Це може бути і чай, і компот, і молоко, і навіть мінеральна вода. Якщо ви додасте в чашку чайну ложку меду, користь від такого пиття буде подвійна. Мед має протизапальну, знеболювальну та пом’якшувальну дію. Крім того, він просто смачний і корисний для імунітету. А організму зараз як ніколи потрібна підтримка ззовні.
  3. Полощіть горло трав’яними відварами. Добре допомагає ромашка, календула і м’ята. Можете використовувати трави окремо, а можете заварити їх в рівних пропорціях. Процедура повинна бути регулярної — не рідше разу на годину. Якщо вдома немає лікарських трав, приготуйте для полоскання теплу солону або мінеральну воду. Ефективність від лікування в цьому випадку буде нітрохи не нижче.
  4. Розсмоктуйте льодяники для горла, до складу яких входять антисептичні компоненти. Це і «Стрепсілс», і «Септолете», і «Нео-ангін», і безліч інших їм подібних. Важливо не пити і не їсти хоча б 15 хвилин після того, як льодяник повністю розтане в роті.
  5. Зрошують горло антисептичними спреями. Ефективні «Гексорал», «Інгаліпт», «Тантум-верде», «Люголь-спрей» та інші. Часом достатньо двох-трьох процедур, щоб голос остаточно повернувся.
  6. Збийте з цукром яєчні жовтки і додайте до однорідної маси трохи вершкового масла. Отримане солодке ліки їжте протягом дня. Уже до вечора голос повинен повернутися.
  7. Зволожуйте повітря в приміщенні. Часто причиною запалення голосових зв’язок є його сухість.


 
 
 
 

Статті медичного характеру на Сайті надаються виключно в якості довідкових матеріалів і не вважаються достатньою консультацією, діагностикою або призначеним лікарем методом лікування. Контент Сайту не замінює професійну медичну консультацію, огляд лікаря, діагностику або лікування. Інформація на Сайті не призначена для самостійної постановки діагнозу, призначення медикаментозного чи іншого лікування. При будь-яких обставин Адміністрація або автори зазначених матеріалів не несуть відповідальності за будь-які збитки, що виникли у користувачів в результаті використання таких матеріалів.