Як повернути зір

Як повернути зір

Велику частину інформації про навколишній світ ми витягуємо завдяки зору. Однак, не всі володіють стовідсотковим зором: приблизно одна третя частина населення світу має проблеми із зором. На щастя, зір можна відновити різними способами, а якими саме, читайте далі.

Вам знадобиться

Якщо ви вирішили відновлювати зір без хірургічного втручання, то вам знадобиться лише завзятість і терпіння.

Інструкція

  1. Якщо погіршення зору тільки незначне, значить справу можна поправити регулярними масажами і водними процедурами. Масаж матиме позитивний вплив на циркуляцію крові, на нерви. Найпростіший варіант масажу для очей — це прийом «два пальця». Його необхідно виконувати вказівним і середнім пальцями, як би малюючи ними вісімку (по нижньому краю очі рух до носа, по верхньому краю очі — над бровами). Рухи треба повторювати 8-16 разів.

    Допоможе зняти напругу водна процедура, варто лише після вправ занурити обличчя в прохолодну воду кілька разів (причому кожен раз занурюватися на 3 або 4 секунди).
  2. Щоб підхід був комплексним, потрібно до вищеописаних процедур додати ще й вправи для очей. Одним з найдавніших вважається вправу по обертанню очима. Воно активізує кровообіг в області очей, зміцнює так звані окологлазние м’язи, знімає втому.

    Ось декілька простих вправ, які допоможуть вам повернути зір: 1. Дивіться вгору, вниз, потім вправо, вліво, не повертаючи при цьому голови. 2. Щільно закрийте очі, а потім широко розкрийте їх (виконувати 5-6 разів з інтервалом у півхвилини). 3. Обертайте очима по колу (спочатку за годинниковою стрілкою, потім проти).
  3. І, нарешті, третій крок — операція з корекції зору. Правда, в цьому випадку є деякі застереження. Наприклад, до операції рекомендовані ті, хто вже досяг 17-18 років (оскільки в більш ранньому віці ще спостерігається зростання очного яблука). Лазерної корекції боятися не варто, проводиться вона при без наркозу (тільки в очі закопуються спеціальні краплі, що дозволяють виконати операцію протягом 5-6 хвилин). Попередньо необхідно пройти діагностику, виявити всі нюанси, проконсультуватися з лікарем. Варто відзначити, що дана процедура стала проривом в галузі офтальмології за останні 25 років і подарувала можливість бачити мільйонам людей.

Корисні поради

Якщо ви не знаєте, що робити, то краще зверніться до фахівця, він порадить правильне лікування і підбере індивідуальну терапію.