Як повісити вдома грушу


 

Щоб повісити вдома грушу? знадобиться спеціальний інструмент і кріплення. Але не варто забувати і про сусідів.



Вам знадобиться

Груша, кріплення, молоток, дриль або перфоратор, олівець, болти або анкера.

Інструкція

  1. Перш за все, знадобиться певний інструмент і, власне, кріплення. Незалежно від способу кріплення (а їх декілька), потрібен молоток, дриль або перфоратор, олівець, болти або анкера.

    Найпоширеніший спосіб підвішувати грушу — це вкрутити в перекриття гак з міцної сталі. Однак він має вагомі недоліки. Крім того, що, швидше за все, при активному використанні снаряда його просто з часом вирве, так ще і посилюється рівень вібрації стелі. Тому краще скористатися іншими способами.


  2. Приміром, якщо це останній поверх і зверху тільки горище, оптимальним рішенням буде такий метод. На відстані в 5 см одне від іншого потрібно просвердлити два наскрізних отвори. Потім взяти болти, які здатні пройти плиту перекриття наскрізь, з шайбами, діаметр яких не менше 50 мм, і гак для груші зафіксувати на них. Природно, шайби на болтах закручують з обох сторін перекриття. Зроблений цим способом кріплення витримає досить великі навантаження і вібрацію.


  3. Не менш надійний і безшумний спосіб підвісити грушу полягає ось у чому. Беруться два розпірних анкера товщиною приблизно в 1,5 см. У стелі на відстані півметра один від одного свердлять два отвори (важливий момент при цьому — не потрапити в порожнечі), в які забивають ці анкера. На ці анкера підвішується міцна ланцюг або трос, а вже на них кріпиться груша. При цьому, для максимального виключення вібрації грушу слід підвісити не по центру троса, а зі зміщенням в 10 см в одну або іншу сторону. Завдяки такій методиці, будь-які удари по груші не будуть викликати сильну вібрацію стелі та стін.



Зверніть увагу

Такий спортивний атрибут, як боксерська груша, спокійно може знаходитися і в звичайній квартирі або будинку для підтримки фізичної форми у зручний час. Переваги цілком зрозумілі. Це й економія часу, адже зовсім необов’язково, за наявності такого снаряда в будинку вирушати на тренування в спортзал, крім того, очевидна фінансова економія — не потрібно буде оплачувати відвідування залу. Основний аспект, який особливо важливий після придбання аксесуара, це правильне та надійне закріплення груші.

Корисні поради

При обмірковуванні способу як повісити грушу на стелю, основним критерієм якості є надійність і якість самого перекриття. Якщо воно досить міцне, то експлуатація груші буде проходити безпечно.