Як поводитися в дні посту

Як поводитися в дні посту

Церквою встановлено чотири тривалих поста: Великий — перед Великоднем, Різдвяний — перед святом Різдва Христового, Успенський і Апостольський, або Петрів піст. Крім того, існують чотири одноденних посту — два в Святвечір, і по одному в день Усікновення глави святого Іоанна Предтечі і в день Воздвиження Хреста Господнього. Постити православні християни зобов’язані також у середу і п’ятницю кожного тижня.

Інструкція

  1. Сенс поста — духовне вдосконалення людини і звернення його до Бога. У цей період ви повинні частіше молитися, відвідувати церковні служби, утримуватися від шкідливих звичок (розпивання спиртних напоїв, куріння, лихослів’я і т.п.) і розважальних заходів (різних ігор, видовищ, танців тощо). Постарайтеся не допускати в свою душу злість і гнів і найголовніше — знайдіть можливість допомогти чим-небудь нужденним людям. Незважаючи на те, що ви повинні більше часу приділяти молитвам і раденіе про свою душу, церква вважає великим гріхом лінь і небажання працювати протягом шести днів.
  2. У дні посту необхідно утримуватися від інтимних стосунків. Не здійснюється в цей час і обряд вінчання.
  3. Під час посту заборонені м’ясо, риба (є винятки), яйця, молочні продукти, макарони та кондитерські вироби, у складі яких є яйця і молочні продукти.
  4. Приймати їжу слід тільки один раз на день — після вечірньої служби в церкві.

    Дозволені: рослинні продукти (овочі, фрукти і сухофрукти), засолені, мариновані та квашені овочі та фрукти, сухарі і сушки, горіхи, гриби, ягоди, чорний і сірий хліб, всі каші на воді, бобові культури, в окремі дні риба і рибні продукти, а також киселі, компоти, мед, чай, прянощі і рослинні масла (в окремі дні не дозволяються). Послабити строгість цього меню можна з благословення священика вагітним жінкам, хворим людям, літнім і тим, хто в цей час перебуває в дорозі.
  5. Протягом багатоденного посту (сім тижнів Великого посту, 40 днів — Різдвяного, два тижні — Успенського і від восьми днів до шести тижнів — Апостольського) існують п’ять ступенів суворості поста: повне утримання від їжі, їжа всухом’ятку, гаряча їжа без олії, гаряча їжа з рослинним маслом і дні, коли дозволено їсти рибу. Під час найбільш тривалого посту особливі строгості припадають на першу і останню його тиждень, а в дні великих свят, які припадають на піст, на столі може з’являтися риба. На перший погляд це досить складно, адже здається, що доведеться голодувати. Але люди, які витримували піст, в один голос стверджують, що їсти не хочеться, що насправді все продумано: людина, постить, не послаблює свої сили, а набуває особливу легкість і бадьорість.

Зверніть увагу

Коли розмова заходить про правила поведінки під час посту, перше, на що звертають увагу далекі від релігії люди, — це утримання в їжі. І дійсно заборони на вживання окремих видів їжі у православному світі досить суворі. Але якщо ви вирішили повернутися до старовинних традицій і спробувати витримати піст, майте на увазі, що якщо перед вами стоїть одна мета — чогось не є в певний проміжок часу, то краще виберіть яку-небудь дієту і худніть на здоров’я.