Як позбавитися отприщей

Як позбавитися отприщей

Прищі, які час від часу з’являються на обличчі, можуть свідчити про якісь неполадки в організмі, позначаються на зовнішньому вигляді і незмінно псують настрій. Як же бути і що робити, щоб позбутися від них або принаймні, скоротити їх кількість і частоту появи?

Інструкція

  1. Одна з причин появи прищів — дисбаланс в кишечнику, а значить вам слід переглянути свій харчовий раціон. Обмежте солодке і жирне, а кава і чай краще замінити соками або зеленим або трав’яним чаєм. Частіше їжте кисломолочні продукти і продукти, які містять більше клітковини — фрукти (і свіжі, і сушені), овочі, каші, нежирне м’ясо.
  2. Приділяйте більше уваги догляду за шкірою обличчя. Перш за все, важлива її чистота. Визначте тип шкіри, щоб правильно підібрати відповідні вам креми і лосьйони і регулярно проводите її очищення, зволоження та живлення. Краще користуватися перевіреною аптечної косметикою.
  3. Введіть для себе правило вранці натщесерце випивати склянку холодної води. Існує думка, що так вимиваються з організму накопичилися за ніч шлаки і з’являється бадьорість. Та й прокинутися легше.
  4. У воду для вмивання додавайте крапельку лимонного соку чи яблучного оцту — це живить шкіру. Тільки не пересушити її!
  5. Вранці обтирайте обличчя (швидко і не натискаючи) кубиком льоду, краще з відвару ромашки. А раз на два тижні непогано робити парові ванночки, що сприяє відкриттю пір і рогових пробочек.
  6. Найчастіше накладайте на обличчя маски, на 10-15 хвилин в день. Підійдуть огіркова і сирно-морквяний маса, а також запарені окропом і вже остиглий геркулес.
  7. Для зняття запалення шкіру обличчя добре протріть соком з листя алое (вони не зберігаються довго, тому приготовлений сік необхідно використовувати відразу). Ті ж властивості мають компреси з настоянки календули, а також звіробій, шавлія, березові бруньки, колючий татарник, ромашка, пелюстки білої лілії, чистотіл і т.д. Різні настої і настойки для протирання обличчя ви можете виготовити вдома або придбати в аптеках.
  8. Якщо вам необхідно терміново позбутися вже з’явилися і доспілих прищів, пам’ятайте, що прибирати їх потрібно акуратно, чистими руками, а після процедури не забути протерти це місце спиртом.