Як позбавитися від лупи чоловікові

Як позбавитися від лупи чоловікові

Лупа — це одна з найвідоміших проблем волосистої частини голови. Чоловіки і жінки часто стурбовані — як же позбутися від неї? Купивши черговий шампунь, вони мріють вирішити цю проблему. Але, на жаль це не вихід, а тільки лише позбавлення від лупи на короткий проміжок часу. У першу чергу слід встановити причину виникнення, а потім приступати до її лікування.

Вам знадобиться

Дієта, лікувальний шампунь, вітаміни В1 і В6.

Інструкція

  1. Виключіть з раціону харчування: засмажені і жирні, гострі і солоні страви, а також алкоголь і нікотин. Знизьте кількість споживаних вуглеводів — це солодкі та борошняні страви. Збільште в раціоні харчування фрукти та овочі, кисломолочні та молочні продукти.
  2. Купуйте лікувальні шампуні проти лупи, які продаються в аптеках. У їх складі повинні бути: знімають роздратування і протигрибкові речовини, антибактеріальні компоненти. Відмінно зарекомендували себе шампуні, що містять лікарські рослини: ромашку, мати-й-мачуху і звіробій.
  3. Почніть приймати вітаміни А, D і E, а також В1 і В6. Препарати сірки і цинку нормалізують живлення волосся.
  4. Спробуйте масло «брахмі». Основні його активні компоненти — це екстракт листя водоростей брахмі і кунжутне масло. Вони зволожують і освіжають шкіру голови, запобігають появі лусочок і її сухість.
  5. Обполіскуйте волосся оцтом після кожного миття голови (1 столова ложка яблучного оцту на 1 л води). Ці процедури нормалізують в шкірі голови природний обмін речовин і допоможуть позбутися лупи.
  6. Використовуйте народні засоби або старі бабусині рецепти. За допомогою них можна позбутися лупи і вилікувати шкіру голови.
  7. Не використовуйте потужний фен. Гаряче повітря сушить шкіру голови.

Зверніть увагу

Дотримуйтесь правил особистої гігієни: використовуйте індивідуальну гребінець і рушник.

Мийте гребінець якомога частіше. Якщо ви користуєтеся дерев’яною, то міняйте її хоча б один раз на півроку.

Корисні поради

Ялівець — чудовий антисептик. Візьміть 10-15 крапель настоянки ялівця і додайте їх в одну чайну ложку шампуню. Ввітріть в голову масажними рухами і змийте.

Герань — зніме свербіж шкіри голови. Візьміть 10-15 крапель настоянки герані і розмішайте з однією чайною ложкою шампуню. Помийте голову.

Кропива — відомий засіб від лупи. Зробіть відвар з листя кропиви, втирайте його в шкіру голови після звичайного миття волосся.

Жовток, рицинова олія і лимон. Вам необхідно: 1 ложка касторової олії, жовток одного яйця, 1 вичавлений лимон. Все змішайте і втирайте в шкіру голови на півгодини. Змийте все шампунем.