Як позбавитися від шуму в голові і вухах


 

Шум в голові і вухах сам по собі не є хворобою. Це тільки один із симптомів різних за своєю природою захворювань. Серед них можуть бути інфекції, інтоксикації, травми, проблеми з хребтом, серцево-судинної та ендокринної системами і т.д. Оскільки причини, що викликають цей шум, різні, то і позбавлятися від нього вам доведеться по-різному.



Інструкція

  1. Якщо у вас з’явився періодично повторюється шум у вухах і голові, це може бути просто реакція організму на фізичне чи емоційне перенапруження. Лікувати його не потрібно, але спробуйте пару днів відпочити, привести свої нерви і м’язи в порядок, забути про всі проблеми. Зазвичай цих заходів вистачає для того, щоб відновити гарне самопочуття.
  2. У тому ж випадку, якщо шум турбує вас вже деякий час і не проходить, це може свідчити про початок якогось захворювання. Неминуча ваша консультація з медиками. І чим ви раніше до них звернетеся, тим швидше впораєтеся з хворобою, а значить і з супутніми їй симптомами.
  3. Почніть з обстеження у ЛОР-лікаря. Якщо він знайде, що причина неприємного шуму знаходиться в органах слуху, то призначить апаратні процедури, прийом необхідних лікарських засобів і, можливо, також гімнастику або самомасаж.
  4. При необхідності отоларинголог може направити вас на обстеження до іншого фахівця, оскільки причинами шуму у вухах і голові можуть бути захворювання крові, атеросклероз, артеріальна гіпертензія і пр. У цих випадках без ліків теж не обійтися. Але як доповнення до основного лікування вам можуть підійти деякі рецепти народної медицини.
  5. При зниженому тиску перед сніданком і обідом приймайте по 20-30 крапель лимонника китайського або настоянки елеутерококу. Крім цього вам корисні регулярні прогулянки на свіжому повітрі і контрастний душ. Позбутися від шуму в голові вам вдасться, якщо ви вип’єте чашку міцного чаю або чорної кави. Але краще цим не зловживати. Віддавайте перевагу чаю з м’ятою, материнкою, пелюстками троянд, буркуном.
  6. Якщо ви страждаєте від підвищеного тиску, то при появі шуму в голові і вухах виміряйте тиск і при необхідності нормалізуйте його, прийнявши своє звичайне ліки. Крім того, регулярно користуйтеся настоянками плодів або квіток глоду, мелісою, валеріаною, пустирником. Допоможуть вам також точковий масаж і теплі ванни. Слідкуйте за кількістю холестерину в крові. Зверніть увагу на своє харчування та скоротіть вживання жирних, борошняних і смажених страв, замінивши їх більш здоровою їжею. Підсильте щоденну фізичну активність, попередньо порадившись з лікарем.
  7. При шийному остеохондрозі теж може з’являтися шум в голові і вухах, тому що порушується нормальне кровопостачання кори головного мозку. Ставте гірчичники на шию і на область над лопатками, робіть гарячі ножні ванни. Спробуйте вранці і вдень приймати чай з березовими листям, кропивою, листям брусниці або мучниці.
  8. Якщо шум у вухах і голові викликаний склерозом судин головного мозку, кращим вашим домашнім ліками будуть чаї з коренів кульбаби, квітів арніки, плодів шипшини, шавлії і сухоцвіту. Також вам корисна рослинна їжа, розвантажувальні дні та очищення організму від шлаків. Приймайте вітаміни А, В1, В2, екстракт алое.


 
 
 
 

Статті медичного характеру на Сайті надаються виключно в якості довідкових матеріалів і не вважаються достатньою консультацією, діагностикою або призначеним лікарем методом лікування. Контент Сайту не замінює професійну медичну консультацію, огляд лікаря, діагностику або лікування. Інформація на Сайті не призначена для самостійної постановки діагнозу, призначення медикаментозного чи іншого лікування. При будь-яких обставин Адміністрація або автори зазначених матеріалів не несуть відповідальності за будь-які збитки, що виникли у користувачів в результаті використання таких матеріалів.