Як позбавитися від запаху з рота при домашніх умовах

Як позбавитися від запаху з рота при домашніх умовах

Перш, ніж почати позбуватися від неприємного запаху з рота, необхідно зрозуміти причину його появи. Адже доцільніше усувати не наслідки, а початкову причину. У ротовій порожнині можуть почати розмножуватися мікроби, виділяючи продукти своєї життєдіяльності, які й створюють неприємний запах з рота. Для боротьби з цим явищем необов’язково звертатися до стоматолога, можна спробувати вирішити проблему в домашніх умовах.

Інструкція

  1. Одним з діючих способів є полоскання. Вони допоможуть позбутися запаху з рота. Для приготування полощущего кошти візьміть 20 листя м’яти (що еквівалентно ложки засушеної м’яти), залийте її окропом, дайте трохи настоятися, після чого процідіть і полощіть порожнину рота кілька разів на день протягом двох тижнів.
  2. Прополощіть ротову порожнину відваром з полину. Для цього залийте 1 столову ложку гіркого полину окропом. Після того, як відвар настоїться, полощіть ним рот 4-5 разів на день приблизно близько 2-3 тижнів. По закінченню місяця ваше дихання стане набагато приємніше і свіже.
  3. Приготуйте відвар з стебел вербени. Ця лікувальна трава допомагає забути про неприємний запах з рота. 2 столові ложки стебел додайте в киплячу воду. Залиште кипіти відвар протягом 5 хвилин, після чого остудіть і полощіть рот 3-4 рази на день 2-3 тижні.
  4. Для ще одного рецепта відвару вам буде потрібно вільха. Візьміть 20 г її листя, залийте окропом. Після приготування настою дайте йому охолонути, після чого полощіть рот 4-6 разів на день кілька тижнів.
  5. Пийте чай, заварений з таких інгредієнтів: кора дуба, трава звіробою та кропиви, лист берези, ромашка. Змішайте всі в рівних пропорціях, залийте окропом. Після того, як чай завариться, пийте його протягом усього дня.
  6. Жуйте петрушку. Для освіження дихання достатньо буде розжувати пару гілочок цієї звичайної трави. Ефект від цього не змусить себе довго чекати. Цей спосіб можна назвати ще й «похідним», так як він не вимагає яких-небудь приготувань і дає швидкий ефект.
  7. Щодня з’їдайте велика кількість яблук. Вони допоможуть освіжити дихання і позбутися запаху з рота.
  8. Якщо ви не користувалися зубною ниткою (флосом), почніть. Вона служить для очищення проміжків між зубів, в яких застряє їжа, провокуючи процес виникнення неприємного запаху з рота. Крім використання флосса чистите зуби 3-4 хвилини, не забуваючи про мову, ясна та щоки.