Як позбавитися від зайвої шкіри

Як позбавитися від зайвої шкіри

Зайва шкіра є результатом схуднення. З цією проблемою найчастіше стикаються жінки, які хочуть насолоджуватися своєю красою, порушувати увагу, симпатію протилежної статі. Обвисла шкіра на животі, руках, підборідді, обличчі псує зовнішній вигляд, розвиває комплекси, псує настрій.

Інструкція

  1. Займайтеся спортом. Зайва шкіра виглядає естетично тільки при достатньому ступені розвитку м’язів, але головне — їх гармонійне, рівномірний розподіл. Розвиток м’язів живота і попереку не тільки прибирає зайву шкіру, але і утворює «м’язовий корсет», що зберігає правильну поставу.

    Підтягуйтеся на перекладинах, плавайте, качайте прес. Ляжте на живіт, підніміть гомілки зігнутих в колінах ніг і схрестіть ступні. Зіпріться про руки, поставивши їх перед собою. Хребет при цьому залишається абсолютно прямим, а м’язи живота сильно напружені. Руки згинайте і випрямляйте.
  2. Масажуйте проблемні зони банної рукавицею перед тим, як приймати ванну або душ. Тоді вода змиє всі лусочки омертвілої шкіри, покращиться кровообіг і надходження кисню в клітини. Крім того, стимульовані таким чином клітини будуть більш інтенсивно реагувати на контрастний душ. Однак, якщо рукавичка грубувата для вашої чутливої ​​шкіри, користуйтеся нею безпосередньо під час водних процедур.

    Після душу позалицятися за тілом. Вмассіруте в шкіру масло, що містить трав’яні екстракти. Такі засоби надають благодійну вплив на шкіру. Через 2-3 тижні ви вже не посоромилися з’явитися на пляжі, стадіоні, в спортзалі і роздягнутися.
  3. Придбайте недорогі прилади, наприклад, масажери. Щоденний масаж дуже корисний для усунення зайвої шкіри. Спочатку краще користуватися масажерами із закругленими гумовими шипами, а не щітками з твердою щетиною. Так ви менше ризикуєте пошкодити підшкірні судини.
  4. Особливе розчарування у жінок викликає обвисла шкіра обличчя. Спробуйте контрастне пірнання. Візьміть 2 миски середнього розміру, щоб вміщалося обличчя. Одну наповніть гарячою водою, іншу крижаною. По черзі занурюйте особа то в одну миску, то в іншу. Після чого нанесіть на обличчя заспокійливий крем.

    Зверніться до косметолога. Допомога спеціаліста дійсно творить чудеса. Ефект від першої процедури буде видно буквально відразу: дрібні зморшки розгладяться, покращиться контур скул, овал обличчя, шкіра придбає здоровий вигляд і блиск.