Як позбавитися від зайвої води

Як позбавитися від зайвої води

Зайва рідина може скупчуватися в організмі не від великої кількості води, а від недостатньої роботи певних органів або неправильної дієти з великим вмістом солі, копченостей або жирної їжі. Щоб позбутися від набряків, необхідно відвідати лікаря і перевірити стан здоров’я, а також дотримуватися певної дієти.

Вам знадобиться

-Консультація лікаря
-Обстеження
-Аналізи
-Дієта
-Сечогінні трави

Інструкція

  1. Якщо на обличчі, ногах або по всьому тілу з’являються набряки, то потрібно звернутися до терапевта і отримати направлення на аналізи. Також слід розповісти лікареві про всі прийнятих лікарських препаратах. На підставі аналізів і загального огляду, дільничний терапевт випише направлення на обстеження тих чи інших органів до вузьких спеціалістів, на УЗД внутрішніх органів, кардіограму.
  2. З’ясувавши причину набряків, лікар призначить лікування та сечогінні препарати. Прийом будь-яких діуретичних засобів без призначення лікаря може завдати істотної шкоди здоров’ю, тому ніколи не слід призначати сильнодіючі препарати самому собі або за рекомендацією знайомих. Неконтрольований прийом діуретичних препаратів може сильно знизити артеріальний тиск, порушити роботу життєво важливих органів. Якщо фахівець їх призначає, то періодично проводиться контроль, корекція лікування і беруться аналізи на вміст і баланс натрію, калію, магнію, фосфору та інших життєво важливих елементів.
  3. Самостійно можна скористатися безпечними засобами в домашніх умовах, але зняття набряків не скасовує візит до лікаря і перевірку причини їх появи.
  4. Для самостійного позбавлення від зайвої рідини в організмі потрібно максимально обмежити споживання солі, алкоголю, жирної і гострої їжі. Не їсти на ніч, кинути палити, вчасно лягає спати, обмежити споживання рідини після 18 годин. Також допомагає вивести набряки геркулес, зварений на воді без солі і цукру, оскільки покращується робота шлунково-кишкового тракту і загального обміну речовин.
  5. Додатково можна спробувати робити розвантажувальні дні на овочах, фруктах, молочних продуктах. Самостійно можна використовувати аптечні трав’яні збори, які розроблені для лікування нирок або сечостатевої системи. Вони так і називаються, наприклад нирковий або гінекологічний. Можна попити відвар ромашки, споришу, кропиви. Добре справляються з набряками відвари хвоща польового, меліси, шипшини, пустирника.