Як позбутися головного болю

Як позбутися головного болю

Багато людей, періодично страждають від нападів головного болю, знають, наскільки вона буває болісною. Однак далеко не кожна людина знає, як можна справитися з головним болем.

Інструкція

  1. Як тільки ви відчуєте, що наближається напад головного болю, випийте одну таблетку шипучого аспірину і по можливості зробіть внутрішньом’язову ін’єкцію аскорбінової кислоти. Можливо, ці заходи купируют напад.
  2. Якщо головний біль все ж розігралася, постарайтеся прилягти. У кімнаті, де ви прилягли, повинно бути тихо. Якщо напад головного болю трапився вдень, закрийте штори, щоб створити напівтемрява в кімнаті. Крім того, буде добре, якщо ви провітріть приміщення. Свіже повітря може полегшити біль, а духота — посилити.
  3. Покладіть на лоб і віскі рушник, змочений холодною водою. Крім цього впоратися нападом можуть допомогти такі засоби від головного болю:

    а. Натріть на дрібній тертці свіжий корінь імбиру, прикладіть кашку на лоб і віскі. Якщо немає свіжого імбиру, можна використовувати порошок.

    b. Візьміть звичайний гірчичник і поріжте його на невеликі квадратики. Намочіть їх у воді і наклейте на больові точки на голові.

    с. Натріть на тертці лимон разом з м’якоттю. Зробіть з цієї кашки компрес на скроні і лоб.
  4. Якщо сильний головний біль ніяк не вщухає, спробуйте обполоснути голову спочатку теплою, а потім холодною водою.
  5. Позбутися від головного болю може допомогти чашка міцного чорного або зеленого чаю. При заварюванні чаю додайте в нього щіпку м’яти або ромашки. Замість чаю можна випити склянку настою з материнки (1 ст. Ложка трави на 2 склянки окропу, заварювати 30 хвилин).
  6. Якщо перераховані вище засоби не допомагають, прийміть таблетки від головного болю. Це може бути Аскофен-П, Цитрамон, Ібупрофен, Солпадеїн (особливо ефективні шипучі розчинні таблетки) та ін Коли навіть таблетки не в силах зняти напад, можна зробити внутрішньом’язову ін’єкцію баралгін.
  7. Якщо вас турбують часті головні болі, особливо супроводжуються сильною нудотою або навіть блювотою, обов’язково зверніться до лікаря. Оскільки постійні головні болі можуть бути симптомом багатьох серйозних захворювань, що потребують лікування.

Корисні поради

Не захоплюйтеся знеболюючими таблетками, оскільки вони негативно впливають на печінку. У першу чергу постарайтеся справитися з головним болем за допомогою інших засобів, не вдаючись до пігулок.